ヨガと魔法の質問で
人生を子育てを、もっと楽しむｋａｅｄe
です
子育て支援 ブログランキングへ
昨日は防府天満宮へ、初詣に行ってきましたよ！
今年のおみくじは『大吉
』こいつぁ、春から縁起がいいや～
ってウキウキ。いつも応援いただきありがとうございます。
あなたの気持ちは私の励みになり、一歩ずつ前に進めてます。
本当に感謝しています。
【募集中】一月のおやこヨガレッスン
１月１８日（月曜日） ２５日（月曜日）です。
お正月においしいお料理を食べすぎて、
ぷにっとしてしまったお肉を退治しに( *´艸｀)きませんか？
お子さんと一緒にふれあうことで、おやこのストレスを発散しましょう♪
詳しい募集内容はこちらから！⇒☆☆☆
早速のお申し込みはこちらから！⇒☆☆☆
さてさて～
「自分軸で生きる」って、最近あちこちで聞きますよね。
ヨガをやると『自分軸』が整ってきます。
それでね。
「黒い服」選ぶのやめました(笑)
まだ、あるから時々着てるけど。
黒い服を選んでいた自分。
太っているから、少しでも痩せて見せたかった。
痩せて見える←もちろん他人目線。
でもね、気づいたんです。
多少黒い服を着たところで、結局痩せたわけじゃなし。
痩せて見えるかもしれない、と思っているのは自分だけで。
他人の人は口にしないだけで、
『あの人太ってるよね～』って認識されてるわけです。
痩せて見せたいのだったら、
痩せればいいんです
いや、痩せるしかないんです(笑)想像してみてください。
柳原可奈子ちゃんが、黒の服ばっかり着てたとして
痩せ見えますか？（加奈子ちゃん、ごめんなさい
）彼女は、色んな色の服を着てますが
とってもイキイキとキラキラしていて、とってもかわいいですよね
痩せてるかどうかなんて、実際 他人から見たらなんの問題でもないんです。
痩せて見えるかどうかよりも、
自分が楽しむことを優先させているからこそ。
彼女はきらきらして、可愛くて、人を惹きつけるのだと思います。
これって、黒の服じゃなくても。
全部のことにあてはまるな～って気づきました。
子どもの育て方にしても。
人に笑われたらいけないから、こうしよう。とか。
ネットで検索したあれこれに振り回されて、
何がなんだかわかんなくなっていませんか？
大人になって世間の中で生きていくすべを覚えて、
いつの間にか自分の意見なんか全部フタをして。
世間体良く生きていくことに合わせすぎて。
自分自身の心が悲鳴を上げてることにすら気づかない。
そんな人が多くなってきて。
日本は、５人に一人がウツで通院している時代です。
病院に行ってなくても、いや行く暇もなくて。
自分の中のイライラやモヤモヤにつらい時間を送ってる方も
きっとたくさんいるはずなんです。
そんな人のためにも
ヨガの時間を作っていきたいんです。
おやこの触れ合いで、子どもとママを育てる『おやこヨガ』
心と身体を整えて幸せを引き寄せる『おとなヨガ』
病院に行って薬をもらうんじゃなくて、
自分自身で、自分をメンテナンスして
もっと素直に人生を楽しむようになれたらいいな～って
そんなことを願いながら、ハピネス心理学を取り入れた
『ハートコアヨーガ』を勉強中です。
楽しみにしててくださいね
わたしの周りにいてくれる方たちから
どんどんお伝えしていきたいと思います。
では、またあした！
おやこヨガインストラクター
魔法の質問キッズインストラクター
ｋａｅｄｅ