です。夏休み！あと２日ですよ～(#^.^#)
こどもたちー、宿題終わってるかな～♪♪♪
来年の夏は「感想文を書こう！」のワークが出来るように
勉強しとくからね(笑)
子育て支援 ブログランキングへ
いつも応援いただき本当にありがとうございます。
さてさて～
アメリカで流行っているという
３０日間スクワットチャレンジ
みなさん、知ってます！？
これ、やろうと思うんです(*^▽^*)
一人でやったら、すぐサボりそうなんで。
一緒にやってくれる人、募集します(笑)
やり方は、この方のブログをしっかりと、ご覧下さいませ。
『めざせぷりっと美尻な女♡３０日スクワットチャレンジ～やり方～』
私は、取り合えずこの回数どおりでやるつもりですが。
ご自分の体調に合わせて、回数はアレンジしてもらったらいいと思います♡
９月１日スタートで一緒にチャレンジしたい人～
コメントやメッセージください
♪アメブロ会員さんでない方で、宣言されたい方は
yucanaga29☆gmail.com
（☆を＠に変えてくださいね）まで。
ここで宣言することで、一人でこっそりやるより
絶対 目標達成しやすくなります。
しかも～！！
今日８月３０日は、満月なので
宣言した願いがかないやすいんです
あ、これは
ただの私的なプロジェクトなので
プロではないので、アドバイスとかはないです(笑)
ただただ、一緒にがんばろう～ってだけです( *´艸｀)
頑張るあなたを応援したい
おやこヨガインストラクター kaede
でした。ではでは
