みなさん、こんにちは。
おやこヨガインストラクターのｋａｅｄｅ
です。
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わたし ｋａｅｄｅは
昨日の朝から風邪を引きかけ。。。
葛根湯 ＋ 栄養サプリ（栄養ドリンクの錠剤バージョン）
１時間早寝で 見事復活しました(*^▽^*)
三寒四温のこの時期。
体調を崩しやすい時期ですが、みなさんお元気ですか？
わたしは気分的にも 浮き沈み。
嬉しいことがあったり。
残念なことがあったり。
そんな時にメルマガで発見しました
「自己達成予言」という言葉をご存じですか？
自己達成予言とは
「そうなるだろうと信じたことが現実におこる」
いわば、未来の自分に対しての思い込み。
アメリカの心理学者マリリン・ファーガソンは言う。
「われわれの文化の中の
たくさんの自己達成予言のうち
もっとも有害なものはおそらく
年を取るということが衰退と病弱を
もたらすという思い込みだろう。」
そうですね、
加齢＝老化
という私たちの思い込み。
この強い思い込みによってその通りに
自己実現させてしまっているのかも。
思ったことが現実におこるのなら
思いっきりいい方向に思い込んだほうがいいですね♪
よっしゃ がんばろ
さてさて～
来週 ３月１９日（木）のおやこヨガ
いつものイオンタウン防府さんにて１０時からです。
卒園予定のおやごさんから
初めて参加のご予約を続々いただいてます
おかげさまで 残席３となりました♪
前回の赤ちゃんバージョンからちょっと変えて
大きな子もいっしょに楽しめるレッスンを考え中！
ご予約 お問い合わせはこちらまでどうぞ
みんな まっちょるよ～
yucanada29☆gmail.coｍ
ではでは
おやこヨガインストラクター ｋａｅｄｅ