【月曜断食】正月太り戻し 2週目 断食 〈結果〉体重 ➕0.5kg体脂肪 ➖0.3% 便 なし睡眠開始時間 21:00頃 朝食なし 間食 なし 昼食なし 間食なし 夕食なし 〈一日の感想〉良食中は便が出ない…断食の日も…炭水化物を食べる美食の日は出る…そして朝からめっちゃ眠い一日でした身体もだるいダイエットとは別で疲れが溜まってきてるのかな…
