愛MAX‼️ミラクルハッピーあるがまきちゃんです！

【やる気下がったら見て】理由のない実行力の低下・無気力から抜け出す方法【リンパケア】--------------------------------------🌟まだお友達になっていない方へ🌟↓LINEで佐藤先生と友達になる♪↓https://lin.ee/spHyFy5---------------------------------------【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】🎁誰...youtu.be

神回でした〜💖

さとう式リンパケアは

簡単！

最初に必ず

腕が上がりにくいとか

足が上がりにくいとか

ちゃんとそこを見ること

比べて、おー、前より上がった！

っていうのが大事😊

さすって、軽く動かす

さする→リンパ流す

軽く動かす→筋肉動かして

さらに流す

の繰り返し✨✨