冷えとり勉強会のお知らせです。

http://s.ameblo.mom/ymaki1107/entry-11450657223.html

精神的につらいとき

体調が思わしくないとき

どちらも冷えてるときが多いので

さらに温めましょう。


冷えとりを知らない人はレギンス3枚！とかいったら、えー？とか、言われるでしょうけど

冷えとりしてるなら、わかりますよね。

そう、つらいときはさらに温める！

温めて悪いことはないはず。

下半身を特にね。

体を温めるものを、腹八分以下でゆっくり食べましょう(^^)



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