セラピストは「人を癒す」お仕事です。
「人を癒す」にはまず
「自分を愛し、自分を癒す」ことが大切だと思っています。
そこで私自身の最近の
「ココロとからだのセルフケア法」をご紹介します。
ご紹介いただいた「シュガークラフト展」
ほんのり甘い香りがする「シュガークラフト」
見ているだけで心癒されます。
心斎橋の隠れ家フレンチレストランで過ごす至福のひととき・・・
大好きな先輩方と過ごす思い出深いランチタイム。
大切にしたいご縁です。ありがとうございます。
大阪新町でのお野菜たっぷりのイタリアン
幼馴染みと過ごす幸せな時間・・・
いつも本当にありがとう。
高層マンションで夜景を楽しみながら過ごす優雅なひととき・・・
目の前で奏でるヴァイオリンの音色、数々の名曲・・・
脳の奥まで癒されているのを感じます。
こんな光景にもほっこり♪
国際コンクールでも素晴らしい実績を誇る
プロヴァイオリニスト福澤里泉さん
素敵な演奏を コチラ でお楽しみ下さい。
子供への深い「愛情」と「思いやり」も感じ、温かい気持ちになりました。
演奏会後の
添加物一切なし、天然素材にこだわる手料理も堪能・・・
素敵なご縁にも恵まれました。
ありがとうございます。
自宅キッチンでの「癒し」の時間
最近は
栄養たっぷり＆簡単時短を意識して献立を考えています。
「愛情」と「感謝」の気持ちを込め「酵素ドリンク」の完成を待ちます。
発酵が進んでいくのを見ると、生きているのを実感。
息子達との料理タイム。
オーブントースターで「簡単時短ピザ」
ピザ生地には
全粒粉＆焙煎玄米コーヒーの粉末を練り込んでみました。
フワトロピザに親子で満足感に浸りながら即完食。
久々のベトナム風生春巻き
酵素ドリンクを使った簡単ドレッシング
子供達にも好評で、色んなところで多用しています。
最近は街中に外国人観光客や労働者も溢れ
外国人にも優しい「食」環境作りをするカフェやレストランも増えています。
東京・恵比寿のハラル認定オーガニックカフェ
大阪・北堀江の菜食インド料理レストラン
ヴィ―ガンメニュー（乳製品・はちみつ不使用）もセレクト出来ます。
「栄養たっぷり」手作りのぬくもりに癒されます。
「健康」でいることに感謝
楽しく運動
楽しく足裏リフレクソロジー
心もカラダもポカポカです。
フットセラピストの「癒し」のひととき
ご参考になりました？
ありがとうございます。