先日行った

神戸・布引ハーブ園

季節も良く、沢山の花とハーブが咲き誇っていました。

上りはロープウェイで快適に山頂まで・・

しかし

ハーブと花の鑑賞を楽しみたい私達は

急勾配の坂道の下山・・・

これをクリアしなければなりません・・・

「正しい歩行」をアドバイスする私は

「坂道の正しい歩行」も気になります。

せっかくの花とハーブを楽しみたい

でも

足の疲れや痛みが気になって

それどころでなくなってきた・・・

もう膝がわらって、歩けない・・・

そんな方にワンポイントアドバイス！

ポイントは

「膝」　なんです。

そして・・・・

次回に続きます

お読みいただきありがとうございます