頭に来てもアホとは戦うな！』
Method with the stress of human relations as power.
不争辩的智慧

bù zhēngbiàn de zhìhuì

 

第４章 権力と評価の密接な関係

权力与评价的紧密关系

quánlì yǔ píngjià de jǐnmì guānxi

 

不機嫌な職場で、息苦しいあなたへのヒント

写给在恼人职场中苦不堪言的你

xiě gěi zài nǎorén zhíchǎng zhōng kǔbùkānyán de nǐ

 

不機嫌。

斎藤一人さんは機嫌が悪いということは人に迷惑をかけることだといいます。

だから人は誰でも自分の機嫌は自分でとらなければならない。

 

そうですよね。

不機嫌にするというのはなんとも子供っぽいことで、自分の思うようにならないから不機嫌を装って、周りの人になんとかして～って甘えているのですものね。

でも、こんな甘えん坊で見かけだけが大人という人、精神的には幼いままの人が多いようですが、そんな社会は息苦しくなるかも知れません。

 

著者は次のように言います。

 

「人生はそもそも理不尽なもの」という現実感覚を持てば、いかなる職場にいてもストレスは大きく減らせる。

ストレスの多い人は何事にも過剰に期待している人だと思う。

“人生本来就没有道理可言”，如果你能抱有这种想法，将大大减轻你在职场中的压力。

倍感压力的人就是因为他们对任何事情都期望过高。

“ Rénshēng běnlái jiù méiyǒu dàolǐ kěyán ” , rúguǒ nǐ néng bàoyǒu zhèzhǒng xiǎngfa , jiāng dàdà jiǎnqīng nǐ zài zhíchǎng zhōng de yālì .
Bèigǎn yālì de rén jiùshì yīnwèi tāmen duì rènhé shìqíng dōu qīwàng guò gāo .
 

「過剰に期待している」

 

自分はこれだけ頑張っているから、今より評価されるのが当然。

でも、人にはあなたが頑張っているのは当たり前なのです。

そして正当な評価をしていると思っているのです。

それならば、それが当たり前だと思うしかないです。

正当に評価されていなくても、ただ、もくもくと目の前のことに対処する。

何があっても今の自分にちょうどいいと思う。

何事も過ぎたるは猶及ばざるが如し。

期待しすぎることなく生きているとストレスも少なくなり、病も避けることになるのでしょう。

 

著者は高杉晋作の辞世の句と言われる、

 

「おもしろきこともなき世におもしろく」

“让无趣的世界变得有趣”

“ ràng wú qù de shìjiè biànde yǒuqù ”

 

を紹介し、自分のモットーだとも言います。

著者の解釈は、

 

「ブツブツ環境に文句を言う暇があったら、自分でそこを面白くしたらどうだ！？」

“有时间抱怨环境，还不如自己来让所处的环境变得更加有趣”

“ yǒu shíjiān bàoyuàn huánjìng , hái bùrú zìjǐ lái ràng suǒchǔ de huánjìng biànde gèngjiā yǒuqù ”
 

そうです。

不平不満を言うより、自分でそこを面白くする。

これができればこの人生は面白い。

著者は最後に次のように締めくくります。

 

自らの心の持ちようでストレスを抑え、自分の行動で面白くしていくのだ。

ないものねだりをして時間とエネルギーを無駄にしてストレスを増やすより、目の前のことに一生懸命取り組んで、少しでも自分の周りを面白く楽しくすることに時間とエネルギーを投入しよう。

端正自己的心态来控制压力，靠自身的行动来增添乐趣。

不要去强求得不到的东西，那样不仅浪费时间和精力，还会给自己徒增压力。

你应该抓住眼前的东西努力拼搏，让自己以及所处的环境尽可能变得更加有趣，这才是你应该投入时间与精力去做的事情。

Duānzhèng zìjǐ de xīntài lái kòngzhì yālì , kào zìshēn de xíngdòng lái zēngtiān lèqù .
Bùyào qù qiángqiú débudào de dōngxi , nàyàng bùjǐn làngfèi shíjiān hé jīnglì , hái huì gěi zìjǐ túzēng yā lì .
Nǐ yīnggāi zhuāzhù yǎnqián de dōngxi nǔlì pīnbó , ràng zìjǐ yǐjí suǒchǔ de huánjìng jǐnkěnéng biànde gèngjiā yǒuqù , zhè cáishì nǐ yīnggāi tóurù shíjiān yǔ jīnglì qù zuò de shìqíng .
 

愚痴を言うとまた愚痴を言わなければならないことを引き寄せる。

それならば、明るく前向きに、この人生を楽しみましょう！