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『夏の思い出』

By つつみひろみ
2025.08.03 号
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みなさんこんにちは～
今日も元気に目覚めた事に感謝

マッピングマスターの
つつみひろみ
通称『ロミ』です。


アイビーマッピングで
あなたの理想と思考を読み解いて、
リバウンド人生にさようなら


他人任せにしない
あなたに最適のBODY MINDの
サポートと

あなたの奥底に眠っている
本質を開花させる
ナビゲーターをしています


夏真っ盛り
最近の日本全国の気温に
あなたは異常を感じていませんか？


先日見た日本全国の最高気温は
なんと沖縄より北海道の方が
気温が高かった…


なんかおかしい…
そう感じている人も
多いんじゃないかな？
小さなことでもいいから
あなたが出来る
地球の再生方法も
是非考えてみてね


暑い夏だからこその
思い出を
今日はマッピングを通して
ちょっと思いを巡らして
みましょうか

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夏といったらこれでしょう

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テーマは夏の思い出
夏といったらこれでしょう！


ズバリ思い出したものを
書いてみましょう


夏といったら？

かき氷

スイカ
（なぜに食べ物？）笑

海…


私が育った群馬県は海がないので
毎日小学校のプールに
通っていた事


そして私の地元はなぜか
毎日のように夕立が来て
雷がゴロゴロ…
私はあの音が苦手で
家の中で早く立ち去ってくれないかな～
と思っていた事を
思い出しました。

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

思い出の中にあるあなたの本音は？

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

先ほど出て来た思い出の中から
気になった思い出を
ピックアップして
そこに出てくる背景を
書き出してみましょう。


その思い出は

いつ

どの場所で

誰と一緒だった

思い出せる事を
どんどん書き出してみましょう


その時の感情は
どんな感情でしたか？

楽しかった

嬉しかった

寂しかった

etc…


色々と思い出して来ましたね

その思い出が
実は今のあなたを作り上げている
要素の一つ


その思い出の中にある
本当の本音の気持ちは
もしかしたら
ちょっと違う感情だったりしませんか？


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べき・ねばを捨ててみよう

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私たちの育ってきた環境は

親をがっかりさせたくないから
小さい頃からいい子でいなくちゃ
と無意識に行動していたことが
めちゃくちゃ多いんです


だから

こうであるべき

こうでなければ

と前提を作った上で
行動をして来ました。


だからその思い出も
もしかしたら
本音とは違う感情で
残っているかもしれません


とは言え
タイムマシーンで
過去に戻ることは
ちょっと不可能なので

だったら
ここから先の人生は


自分の本音で生きてみる事に
チャレンジしてみては
いかがでしょうか？


実はそれって
誰にでも出来る事…


あなたが本当の
あなたらしく生きて行くために


今年の夏は
思いっきり
いい思い出を
作ってみませんか？


＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊
■ ロミよりお知らせ

あなたの意外な才能を
共に探してみませんか？

こちらから確認してね
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今日の脳内ハッピーキーワードは

『思い出もカスタマイズ』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！


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アイビーマッピングのメルマガを書かせて

頂きました。

 

 

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『 出かけて（運）を（動）かそう』

By つつみひろみ

2025.06.04 号

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みなさんこんにちは～

今日も元気に目覚めた事に感謝
マッピングマスターの
つつみひろみ
通称『ロミ』です。


アイビーマッピングで
あなたの理想と思考を読み解いて、

リバウンド人生にさようなら
他人任せにしない
一生キレイが続く

あなたに最適のBODY MIND
のサポートをしています。

最近はあなたの奥底に眠っている
本質を開花させる
ナビゲーターもしています


今日は6月4日

私が小学生の頃は
『虫歯予防デー』の
ポスターを図画工作の時間に
作成したな～
（もう〇〇年も前…）

他にも
虫の日
蒸しパンの日
ムシキングの日

日本語ならではの
語呂合わせ
面白いですよね～

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お出かけと聞いて何を思う？

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今日のテーマは
『お出かけ』です


あなたはこの言葉を聞いて
どんなイメージを持ったかな？


どんなところへ行こうかな～
とウキウキしてきた人


実は出かけるのって
あんまり好きじゃない
お家にいるのが大好き

そんな人もいるでしょう。


そこで今日は
アイビーマッピングを使って
お出かけに対する
あなたの本当の気持ちを
ちょっと覗いてみましょう

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出かけてみたい場所はどこ？

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

あなたが行ってみたい場所はどこ？

思いつく場所をどんどん書いてみよう
ここでのポイントは

お金がないから

とか

時間がないから

とか

の制限はなし


例えば…

魔法の国

とか

雲の上

とか

空想の世界でもOK！


さあ、いくつ出て来たかな？


そして書いている時の
あなたの気持ちは
どんな感情だったかな？


私は書いていると
めちゃくちゃワクワク
して来ました～


そして忘れていた
ちっちゃい頃に
憧れていた想いを
思い出したりして

ちょっと懐かしくなりました

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

そこに行くためには？

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

出て来た場所の中から

今すぐに行けそうな場所

ちょっと先なら行けそうな場所

少し時間がかかるかな～

みたいな場所
に分けてみましょう


その中でも
本当に一番行ってみたい場所は
どこでしたか？


ではそこに
いつ行きましょうか？


そこに行く時に

どんな服を着て

どんな靴を履いて

どんなバックを持って

行きましょうか？


考えるとワクワクして来て
本当に行ってみたくなりませんか？


その気持ちを持ったまま

ちょっとお家の中でもいいので
歩いてみましょう。


人は行動をする事で

未来を変えることが出来るとも
言われています。


その時にどんな思考で

『行動』

するかがとっても大切


『運』を『動』かす

運動＝行動


あなたの思う素敵な場所へ
行くことで

実は運気もアップして
自分の未来も
創造できちゃうのです。

まずは一歩
踏み出してみませんか？



■ ロミよりお知らせ

こちらから確認してね
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今日の脳内ハッピーキーワードは

『運気アップ』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！



 

 

今日は『腹を割ってみよう』（あ、腹筋じゃなくてね笑）

というテーマで

アイビーマッピングのメルマガを書かせて

頂きました。

 

 

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『腹を割ってみよう』

By つつみひろみ

2025.05.19号

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みなさんこんにちは～
今日も元気に目覚めた事に感謝

マッピングマスターの
つつみひろみ
通称『ロミ』です。

アイビーマッピングで
あなたの理想と思考を読み解いて、
リバウンド人生にさようなら


他人任せにしない
一生キレイが続く
あなたに最適のBODY MIND
のサポートをしています。

最近はその人の『人生を開花させる』
サポートもはじめました～

目の前の人の人生が変わるきっかけを
手渡して、
笑顔と元気を手にした瞬間の
幸せな気持ち

共に味わえる事にも感謝です。


＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊
今のあなたの気分は？

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

このメルマガを読んでいるそこの


あ　な　た


今の気分を一言で例えたら…

どんな気分？？


そう、今日のテーマは

『気分を変えるマッピング』


ウキウキしていて気分がいい～なら
そのままでOK！かもしれませんが


人生は晴れたり曇ったりするから
『楽しい』と感じられるもの…


じぃ～っと今の気分を味わうのも良し
どんよりと曇り空の気分の時に


マッピングを使って
ちょっと気分を変える
ここだけの秘密の方法を
今日は教えちゃうよ～


用意するのは紙（神）とペン

頭で妄想するのも良いですが
紙に描く！

この動作がとっても重要
紙に書いて神に近づいて
みませんか？

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

あなたが夢中になれる好きなものは？

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

まず最初に

『あなたが大好きで夢中になれるもの』を
書き出してみましょう。

最低10個はあるといいね～

え？そんなに出て来ないんだけど…

そんな人は小さかった頃の自分を思い出してみて

夢中になって
時間を忘れて
やっていた事…
ありませんか？

例えば…

縄跳びをマイクがわりにして
歌手になり切って歌を歌った

とか

塗り絵が大好きで
時間を忘れて塗り続けていた

とか

マイクがわりの縄跳びを
ずっと跳んでいるのが好きだったな～

とか

（あ、これは私のことかも笑）

思いつくままに書いてみよう



＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

あなたがこれだけはやりたくない事は？

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

次はさっきとは逆で
これだけは絶対にやりたくない事を
思いつくままに書いてみよう


先ほど好きな事が出て来なかった人は
こちらなら出てくる人も多いかも…

仕事だから仕方ない

とか

思って我慢している事なども
書いてみてね～

こんなこと言っちゃっていいのかな？

とか

ちょっと言いづらいな～と思う事も

マッピングでは誰もジャッジはしません！


なので、安心して書いてみてね～

ちょっとモヤっとしたり

勇気がいるかもしれない

そんな自分を受け入れるチャンス！

さあ、いくつ出てきたかな？

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

今すぐに出来そうなことは？

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

次は好きな事も

やりたくない事も

今すぐに出来そうな事を
書き出してみよう。

そして少し時間がかかりそうだけど
いつかやってみたい事も
書いてみてね


この時に自分の気持ちが
ワクワクする事が大切！


過去の私は感情というものを
表に出してはいけないと
無意識に思っていた時があって

このワクワクと言うのが
全く分からなかった
時期がありました…


他人にバカにされないように

とか

本音で生きるとみんなに迷惑がかかるから

とか

どこか臆病で他人に合わせた
人生を歩んでいたからだと思います。


マッピングに出会って
自分の本音を出していいんだ～
誰もそれおかしいよとか
批判をする人がいないんだ～と
安心安全な場所だと分かったから

どんどん変われたの

だからあなたにも
マッピングを使って
いつもゴキゲンで
自分らしく生きて欲しいな～と
思っています。


＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊

■　つつみひろみよりお知らせ

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『ゴキゲン』


この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！