ずっと黙ったままあなたの人生を支えて来た足裏をHAPPYにして幸せの一歩を踏み出そう -3ページ目
私は小さい頃から
すぐにあきてしまう…
いつも
達成感を味わった事がない
そんな人生でした。
夏休みの宿題も
残り3日でバタバタと慌てる始末…
そんな経験をしながらも
運転免許の試験の前日も
寝る間を惜しんで
一夜漬け
バレーボールの審判の資格試験を
取る時は
ルールブックを丸写ししたり
実技試験に備えて
イメージングをして
吹笛の練習をしたり…
切羽詰まって
『やる気』を起こす
タイプかも
でもね〜
よ〜く思い返してみたら…
あれま
結構ハマっていた遊びや
夢中になりすぎて
ご飯を食べる事も忘れて
没頭していた事もあったな〜
なんて
気付いた本日
いつかどこからか
他人の目を気にしたり
他人の迷惑にならないように
と
自分がどうしたい
よりも
他人が重要になって
しまっていた事に
気付いたのでした
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
本当の好きを見つけてみよう
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
とは言え
私の好きな事ってなんだろう？
最初の頃
私はこれが全く分からなかった…
なんせ
バレーボール命
と思い込んで
生きていたから…
実際にバレーボールが出来ないと
イライラ
モヤモヤ
していて
ボールを触ると落ち着く〜
なんて
まるで麻薬のような
状態でしたから…笑
そんな時に出会った
セルフケアとストレッチ
これは自分自身も心地よい状態になれるし
チームのみんなや
世の中の人全てに
役にたつ
と実感したので
どんどんハマって行きました。
ところがコロナ禍になり
バレーボールが思うように
できなくなり
離れてみたら
あれ？案外バレーボールやらなくても
楽しい事がいっぱいあるじゃない
と気づきがあったの
私にとってバレーボールは
いつか必ず
全国大会に出て優勝するんだ！
と学生時代に叶わなかった夢を
追いかけていた執着
チームのみんなのために
自分自身を犠牲にして
本当に目指したい場所と
本当にやりたい事に蓋をして
他人を最優先にして
いた自分に気づけた
そんな時間だったんです…
長くなりそうなので
続きは次回へ…
あなたの本当に好きなもの？
一緒に探しませんか？
そこでおすすめなのは
アイビーマッピング
オンラインでもOKなので、
気軽にお話しから始めて
みませんか？
新しく加わったメニューの
『予祝マップ』
作成講座は
好評につき
先着６名様→５名様
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ご案内となっています。
まずは気軽にあなたのお悩みを
聞かせてね〜
無料の相談会を開催しています
まずはお話を聞きたい〜
という方は気軽に
メッセージお待ちしていますね
BODY
MIND
SPRIT
どれも外せないあなた自身
HAPPY FOOT
足元からHAPPYになる
いつかからではなく
今ここから
あなたのなりたい未来を
一緒に叶えて行きましょう
先日ブログにも書きましたが
まさにドンピシャな
オンラインセミナーに
参加しました。
『人生が輝きだす
自分らしく生きる方法』
よくね、自分らしく
生きている？
とか聞かれるけど
果たして本当に
自分らしく
生きているのだろうか？
そんな事をあらためて
考えさせられた時間でした。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
その場に合わせた自分になる？
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
女性によくありがちな
子供が生まれると
周りに合わせた
自分に
なって生きている
この時は自分より
子供が生活しやすいように
子供の将来のために
まわりに合わせて
他人からも守ってもらえるように
右へならえで生きている人が多いと
思いませんか？
私も確かに
周りの人に合わせて
自分の感情や、自分の考えを
表に出さないように生きていたな〜と
思い出しました。
とはいえ、時間は流れ、
人それぞれ生活環境も変わっているはず
ここから先の人生が
振り返った人生よりも
短いとしたら？
どうせ死ぬんだから…
自分らしく生きて
魂を輝かせた方が
いいんじゃない？
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
自己選択とは？
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
今日からは自己選択で
生きてみませんか？
自己選択ってなんだろう？
周りの目を気にして
目立たないように
変な人と思われないように
そんなふうに
他人に合わせて
選択する事をやめて
自分で選択して生きる
人生にシフトチェンジしませんか？
また楽しいから笑う
のではなくて
笑うから楽しい
笑う（表情筋を動かす）事で
気分もアゲアゲになる
毎朝起きたらニコッと
笑って
今日は何を食べる？
今日は何を飲む？
今日は何をする？
一つ一つ小さな選択も
全て自己選択をしてみませんか？
自己選択＝責任を持つ事でもあります。
例えば飲み会で
他人と同じものを頼む時も
私も〇〇で
はなくて
私は〇〇で
と小さなところから
習慣を変えてみよう
という話でした。
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本日を機に
新しい取り組みを
スタートしました。
他人のために
他人が喜ぶからは
どこか他人軸じゃない？
ふとそんなことを言われて
よ〜〜〜〜く
考えてみた。
自分自身がどうしたいか？
それが基準であって
その結果
人が喜んでくれて
笑顔になって
楽しい人生の
一歩を踏み出す
そのきっかけを手渡せたら？
私も嬉しいし
目の前の人貢献になる
こっちが大切なんだと
気づきました。
なので
新年度からの提供メニューを
リニューアルします。
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以前より提供をしております。
セルフケア３ヶ月コースの
脚やせ
からだまるっとBODY MAKE
小顔づくり
なりたい未来を創造する
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は個別セッションになっております。
そして今注目されている
『腸活』
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