現役理学療法士
自愛力ノート®︎アドバイザーのゆかです♡
いつもありがとうございます
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自愛力ノート®︎実践講座自愛力ノート®︎実践講座の受講者さんから
受講後も、叶った報告や気づきの報告を
よく頂くのですが
先日は、
こんな報告を頂きましたよ♡
その不安について
自愛力ノート®︎をやったら
もうすでにあること
すでに叶っていたことに気づいたそう
しかも、書いている途中で
気づいたんだって！
この件をブログに書かれているので
リブログします♡
ぜひ読んでみてください！
今という
まったく同じ状況でも
捉え方次第では
ないない、足りない、叶ってない！
とも捉えられるし
すでにある、充分だ、叶ってる♡
と捉えることもできる
ないものに目を向ければ
ない世界になるし
あるものに目を向ければ
ある世界になる
何にフォーカスするのかで
自分のいる状況や環境、
つまり現実は変わるんですよね
本当はあるのに
それを受け取れずに
ない世界に住んでしまっている
そして、
ないない、足りない！！と
不安や不満を感じてしまう
本当はたくさんあるんですよ♡
ただ、自分が気づいてなかったり
受け取れてないだけ
ある！という視点で
あなたの世界を見回してみてください
たーくさんあることに
気づけますよ♡
あることに気づくと
感謝でいっぱいになります♡
あー、すでに幸せだった♡
と気づくはずです
不安になるときは
ないものにフォーカスしているとき。
そして、
不安の原因がわからないほど
不安は大きくなります
不安の原因を明らかにするには
自分の心の声を聞くことが一番！
自愛力ノート®︎は
不安のタネを明らかにするのに
もってこいのツールです
見落としがちな「ある」にも気づける
ハッピーノート術ですよ♡
もし、あなたが不安を抱えやすいのなら
そろそろ解放されて
安心の世界で人生楽しみませんか？
もっと深く繋がれます♡
ゆかと直接お話もこちらから
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