★起きる
★ラジオ体操する
★独自の体操する
★朝ドラ見ながらその場でジョギングを15分する
★久しぶりに勉強やる気が出る
★Ｘで頑張る宣言する（やめとけ）
★台湾語オニコーチにも、やっとヤル気出たと報告する
★コメダで中国語と台湾語の勉強をする
★本当に頑張ってる人はいちいちＸでつぶやいて、頑張ってるアピールをしない（笑）
★親友の中国朋友とランチat 《precious ONO HAKATA》
★メインを二つ選んで、サラダや主食、飲み物はビュッフェ方式。これで2,000円以下、素晴らしい！
★彼女はめちゃめっちゃスリムで少食なので、私がほぼ2人分食べた感じ
★夕飯は食べないと決意するも
★マークイズに行き、チャーハン食う
★paypayドームの周りを約一周し、野球の雰囲気を味わう
★食べ過ぎたので歩いて帰宅
★15,000歩は歩いた
★疲れました
★寝る