エリージアム【心屋×全肯定】

認定心理カウンセラーまゆきです。



オープンカウンセリング
開催のお知らせです。



今回が30回目になります。

ありがとうございます。




日時 6月21日(日曜日)

19時〜21時



募集人数 5名満席 

増席1名、再増席1名満席

再々増席1名

満席ありがとうございます🙏


開催場所 オンラインzoom
参加者さまの安心安全を守るため
カメラオンでの参加をお願いします。

料金:お気持ち金制

金額は自由です。

いくらでも大丈夫です。

終了後にこちらが指定した口座に
お振込みをお願いします。

みなさまから頂いたお気持ち金をまとめて

わたしが寄付をさせて頂きます。


寄付先は「パラ✖️コレ」

岡山で障害者のファッションショーやイベントをして今年10周年を迎えた市民団体です。


 


持ち物
レポート用紙、ルーズリーフ等の
A4サイズのメモ用紙
筆記用具をご用意下さい。



こちらからお申し込みをお願いします😊  

エリージアムのオープンカウンセリングは、エリージアム卒業生によるボランティア活動です。


コンセプトは悩んでいる人を1人にしない


安心安全で守られた

あたたかい場所です。



わたしも何度も何度も助けてもらいました。

いっぱい学ばせていただきました。





2時間の枠の間にご希望の方(2〜3名)のお悩みをお伺いします。


その間、他の方にはそっと見守っていただく感じですが



ご相談者さんとのやりとりを聞きながら
色々な感情を感じることで、
ご自身のお悩みが解決することがあります。



見守り参加も大歓迎です😚



もう不要になった

思考パターンを一緒に見つけましょう。




小さい頃

言えずに飲み込んでしまった言葉を

一緒に呟いてみましょう。




そして

心の奥に押し込めてしまった感情を

取り戻していきましょう。





最高最善の流れになるように設定して
お待ちしています😊






私はオープンカウンセリングの場が大好きで、よく参加させてもらいました😊
(というか、今も参加させてもらっています♡)


ご縁によって導かれた場所なので、
いい流れ弾が来るんですよ。


聞いてただけなのに
相談者よりも号泣、とかあります。


カウンセリングって
何回でも受けていいし
何回でも同じ相談していいんです。
時間をかけてあげるのって大切です。


よろしくお願いします❤︎


【第1回】
第2回

第3回
第4回

『【エリージアムオープンカウンセリング】これからは自分に優しくする。尽くす。気を遣う。』どんな自分も大丈夫。どんな自分も愛される。心理カウンセラーまゆきです。今日も読みに来てくれてありがとうエリージアムオープンカウンセリング4回目終了しました(*…リンクameblo.mom

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どうせ、わたしは愛されている。




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今日も読みに来てくれて
ありがとうオカメインコ

 




オープンカウンセリングお申し込みが

6名7名となりました。


ありがとうございます。




まだ開けてますのでどうぞ〜♪♪



心の古傷が痛すぎて



辛くて


辛くて


見たくないことがあります。





でも


でも


でも



見てあげたい。





見たくない。



見てあげたい。



見たくない。




でも


でも


でも



嫌だけど



勇気を出して見ました。




すごく痛かったです。




ここでスルーしたら

なかったことみたいに出来るんです。


でもそれやっちゃうと

傷が膿んで疼いて痛くて気になるし

また同じことが起こるだけだしね・・・




その日は

バカにされている感じがしたので

わたしのことバカにするな!

と怒り続けました。




そして

お約束の寝落ち魂が抜ける




朝起きたら

頭がふらふらしてるし


頭痛ネガティブ


つ・・疲れたぁ・・・




でも

頭も心も身体も

チリがひとつもない真っ白で

クリーンな感じでした✨




そして

本当にバカにされているかを

実地検証してみたら


やっぱりバカにされてないんですよね(笑)




わたしのために

動いてくださってありがとうございました。




勝手に勘違いして

傷ついてすみません魂が抜ける




バカにされてないけど

バカだね〜(笑)(笑)




勇気を出して

自分のために聞いたの


えらいーーーー!




コツコツやるよーーーー!





    

あなたとお会い出来る日を
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オープンカウンセリング

満席ありがとうございます。


1名増席して、お待ちしてます👍






ふと頭に浮かびました。




〇〇さんはわたしが何をやっても気に入らない




や、やべえ!


これじゃ詰む!




詰む!

詰む!

詰む!




もう詰んでる!

だから詰んでる!




これが現実を作ってる!




こんな思い込みは嫌だ!

(鉄拳か!笑)




文句言われるのはもう嫌だ!




急いで書き換えなくちゃ!




・・・と焦ったりしますが、気付けたらもう大丈夫。




気付いてひっくり返すだけじゃなくて




気に入らないと思ってたんだなー

ありゃりゃー

やっちまってたなー

とかって味わいまくったり


やばい!

やばい!

やばい!

とか出しまくるのもいいですよニコニコ




マジで現実を作ってるの怖いネガティブ

書きかえるよネガティブ




わたしたちはお互いに尊敬尊重し合う関係だ✨




ラッコおししょー


    

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本当の自分を生きようとすると


心が乱れ散るようなことも

起こってくるかも知れません。


痛みを伴うこともあるかも知れません。




ありえない、おかしい

とか言われることもあるも知れません。




叩かれたり

イヤミを言われたり

悪者にされたりして


嫌な気持ちになるかも知れません。




それでも

自分がいいと思うことを

やりたいと思うことを認めてあげるのです。




状況によっては

やりたいことをやらない方を

選ぶ時もあるかも知れないけど


自分の気持ちをひっこめる必要はない。




やっと出てこれた本当のあなたを

ひっこめるなんてもったいない。




本当のあなたで生きよう。




ありえない、おかしい

なんてことを言われる人は




他の人がやれないことをやる人。




タブーを犯す人。




最先端の人。




時代の寵児。




すごい人。




あなたが変わってしまうことで

都合が悪くなった人は

離れていくかも知れないけど




離れてしまうことで

あなたは悲しい思いをするかも知れないけど




あなたに勝手に期待していた人には

離れてもらった方がいいんです。




変わっていく時に

愛されないとか

ダメだとか

嫌われるとか

頭の中でそんな声が大きくなってきたとしたら


過去のエネルギーの断末魔だと

気付いて下さい。




やったことないことを

やってみよう。




非常識でも

間違ってても。




我慢してやっていたことを

やめてみよう。




非常識でも

間違ってても。




自分からの信頼が

手に入るから。




    

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残席1名です。




初めての場所、久しぶりの場所に

参加するのは勇気がいりますよね。


いつもの場所でも同様で・・・




その勇気を受け取らせて頂いています。





わたしも初めてや久しぶりに

慣れるわけではなく


いつも迷ったりドキドキしたり

挙動不審になったりします。

怖がりの人見知りですから




直感的に迷いなく進めることが

正しいというわけではないんです。


推しを迷わず最優先出来ることが

正しいというわけではないんです。


そのままでいいんです。




迷っても直感的だし


推し方も人それぞれですし

頻度で愛情ははかれないです。


ふーん族だって

愛情は満タン超えて溢れています。




やる、やらない


行く、行かない

買う、買わない

食べる、食べない

起きる、起きない




全部、あなたが決めること。


決めてもいいこと。




どんな選択をしたとしても

あなたがあなたのことを認めてあげられますように。




失敗をしたように感じてしまった時も

あなたがあなたのことを認めてあげられますように。




あなたがあなたの本心を知ることが出来るように応援しています。




決める練習

頑張っていこー!



飲む、飲まない?

パイセンは飲む一択(笑)


    

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