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面白い内容がいっぱい(*^▽^*)
人の体は50歳で、
体のメインエンジンが切り替わります。
若い頃と同じ食生活をしていたら、
老化が加速するばかりです。
125歳まで元気はつらつと生きるための
藤田式長寿食のススメ（50歳以上）
1、50歳を過ぎたら、白米や甘い物は食べない
2、色が濃く、香りの強い野菜をたっぷりと
3、食べ過ぎ・飲み過ぎはテロメアを縮める
（長寿の回数券「テロメア」）
人間のテロメアは、誕生時に
約1万塩基対あります
約5000塩基対にまで短縮すると、
細胞の寿命がつきます
4、1口30回よく噛んでゆっくり食べる
5、具たっぷりの味噌汁は長寿パワー
6、生の水が病・ボケ・老いを防ぐ
7、食品添加物にまみれた食品は慎むべし
保存料・防腐剤などの食品添加物は、
腸内細菌にとっても毒
腸内細菌も増やさなくする
8．週に2～3回は肉を食べよう
9、でっかいウンチをしよう
10、生きがいを持って、
努めてでもおおらかに暮らそう
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【4・5・6月の講座・お茶会のご案内】
★5月11日13:30～15:30
天宮玲桜先生来られる
ローズマリーのサロン
この日のみ会費は12000円
★5月14日13:30～15:30
大阪天満ドーンセンター
★5月18日13:00～17:00
大変身・美魔女撮影会
大阪阪急十三近く
会費は21000円（25000円のところ初回につき）
★5月19日13:30～15:30
ローズマリーのサロン
★5月28日18:30～20:30
大阪天満ドーンセンター
★6月5日13:30～15:30
天宮玲桜先生来られる
ローズマリーのサロン
この日のみ会費は12000円
★6月14日13:30～15:30
大阪天満ドーンセンター
★6月15日13:30～15:30
名古屋レモンタイムズさん
http://ameblo.mom/herbhappy/entry-11519691287.html
★6月25日18:30～20:30
大阪天満ドーンセンター
いずれも、会費3000円で、
美味しいハーブティー飲み放題
(ご希望のハーブティーをリクエストしてください)
スイーツ付き
☆☆☆全国の方も、来て欲しいなぁーと、
思われる方、ご連絡をお待ちしています♪♪
お申し込みは、こちら
http://herb-rosemary.com/contact.html
アクセスは、こちら
http://ameblo.mom/wanderland29/entry-11313171623.html