口呼吸と腎炎を防ぐには～？


無意識のうちに口呼吸したり

あるいは

鼻づまりのため口呼吸すると

はた目にも苦しそうに見えます。



この口呼吸が免疫系を破壊し

自己免疫疾患を始めとする

多くの病気の引き金になります。



つまり、口呼吸は

吸った空気が直接、扁桃を刺激し

免疫系に異常をもたらします。




粘膜や粘膜外を守るために

からだは

特別の抗体をつくって

体外に分泌しています。



分泌型IgAです。



この粘膜免疫が刺激され過ぎると

腎の糸球体に沈着して

IgA腎症を引き起こすことがあります。



ここで考えられるのは

口呼吸は吸い込んだ空気が

直接扁桃に当たるために

扁桃に対する冷却刺激や

細菌刺激を引き起こし

それが

粘膜免疫系の過剰反応を

引き起こすに至るのです。


難しく書いてしまいましたが、

私はこの時期は

マスクをして寝るのです。

知らない間に、

口呼吸をしてる時があります。

そんな時は、朝起きると

喉がタンを絡んだようになるからです。


喉に乾燥は禁物。

粘膜だから湿り気が欲しいのです。


よかったらあなたも

真似してみてくださいねー(*^▽^*)


喉にいいハーブティーを作りましたーヾ(＠°▽°＠)ﾉ

効果抜群ですよー！