今日は筋トレの日です。
長野に来てから2回目です。
1回目は夜、死ぬほど眠く、
翌日からは内転筋（モモの内側）と
大臀筋（お尻）の筋肉痛。
久しぶりなのでかなり刺激的でした。
2回目はリラックスして臨みました。
私がリラックスしていると感じたのか、
先生がいろいろおしゃべり始めました。
先生は20代、私は70代。
共通な話題なんかあるわけないのです。
今までの会話はリップサービス的でした。
私の気持ちをアップさせてくれる、
そんな気遣いが感じられる話題でした。
ところが今日の話題（課題）はいつもと
ちょっと違っていました。
「スーパーは
いつもどこに買い物に行くんですか？」
って聞いてきたんですよ。
それ聞いてどうすんの？
それで、野菜はどこがいいとか、
お肉はここがいいとか、
ここは値段は安いけれど
品質は良くないなど
いろいろ話すのをものすごく
興味深く聞いてくれたのです。
そして次の質問が。
「買い物は週に何回行くんですか？」
それで私、ピン💡ときたんですよ。
「先生、
いつもお母さんが料理していたわよね、
先生が料理もしないのに、
なんでスーパーに興味あるわけ？
一人暮らし始めたんですか？」
「え？まさか彼女できたの？」
と質問攻めしたのです。
「そうなんですよ、
彼女と暮らしているんです」
私は一気にテンション上がりました。
彼は真面目でシャイで
人の気持ちを汲むことができて
気遣いができるいい青年でした。
この人の彼女になる人はきっと
幸せだろうと想像ができました。
その人についに彼女ができたのです。
なんだか母親（違うな、祖母だね）
になった気分で心から嬉しかったのです。
もう一つ嬉しかったのは、
彼の質問を聞いて「彼女ができた」と
いうことを当ててしまった私の勘のよさ。
ビンゴ🎯でしたから。
筋トレは「呼吸」も大事なんですって。
「吸って、吐いて」のリズムが大事。
ところが頭の中は
彼女とどこで知り合ったのか、
彼女のどこが魅力か、
彼女の趣味や好きなことは、
何が得意か
・・・聞きたいことだらけで、
「吸って」「吐いて」もしないで、
筋トレしながら質問攻め。
一つの動作が終わると、
「息が整ったら次行きますよ」
という先生の合図で一休みするのですが、
その数分間の間も私はしゃべりっぱなし。
話しながらの筋トレはぐったり疲れました。
「来週また続を聞けるのね、
楽しみに来るから、それまで
別れないでね」
「はい、頑張ります」
「あ、いいや別れても。そしたら
慰めてあげるから、
『いい女は他にいくらもいるから』って」
「ありがとうございます、お願いします」
私にとってこのパーソナルトレーニングの
1時間はものすごく大事な時間です。
筋肉トレーニングも大切ですが、
先生との会話が脳トレ脳活になるのです。
10年前に仕事も辞めて、
人との付き合いもセーブしてきました。
結果、私は会話のチャンスを失いました。
夫との会話はお互い分かりすぎていて、
こう言えばどんな答えが来るか
想像がつきます。緊張もしません。
ほとんど脳に刺激がないのです。
歌のクラスもダンスのクラスも、
レッスン中に会話することはありません。
友達はいても、月に数回会うだけ。
そんな中で、この筋トレの先生との
会話はものすごく楽しくて
刺激的なのです。
これが、私の先生です
ワイドスクワットを私に指導中です。
今日はいい一日でした。
あっぽ