決断力がないと悩んでいるあなたへ

一番好きな映画は？

ただのおしゃべりなのに、深～く考えちゃうことありませんか？

 

HSP気質の私は、この「一番」という言葉に引っかかります。

 

コッチとアッチ、どちらが一番？

何を基準に一番？？

 

深刻に考え込む姿は、話の流れも、場の雰囲気も重たくしちゃって…。

後に残るのはモヤモヤと、性格を責める自分だけ。

 

 

これ、性格の問題じゃなくて、HSP気質の特徴を知らないだけでした。

 

HSP気質は深く考えるのが好きなんです。

他の人にはどうでもいいことでも、好きで深刻に考え込みます。

自分探しとか自己理解が大好きで、なおかつ得意分野です。

 

 

「他の人はもっと軽く考えてるんだ。それでOKなんだ。」

 

深く考えなくてもいい。

一番と言われても、本当の一番を探さなくて大丈夫。

今思い浮かんだものとか、直観程度で答えていいんです。

 

そう知ったら、気まずい雰囲気がなくなりました。

 

 

傷つく一言も同じです。

軽く言われた一言が、人格否定のように感じちゃうことがあります。

相手は何気なくいっただけのことが多い。

一晩寝たら言ったことさえ忘れちゃうレベルだった、と思えるようになりました。

 

 

そう考えられるようになってから、悩む時間が格段に短くなりました。

その時にパッと浮かんがことを選ぶという選択肢が一つあると、対処できる場面がたくさんあります。

 

なにより自分を責めることが減りました。

むしろ深く考えられる、感性が豊かな自分が好きになれます。

 

 

自分に自信を持って、どんどん行動してほしい。

やりたいことに迷わずチャレンジしてほしい。

毎日がもっと、もっと楽しくなります。

 

自分もそうありたいし、そう思える人をこれからも応援し続けていきます。

 

 

行動スイッチ専門家

中村はるみ