ジャーナリングは書く瞑想とも言われています。
週末は自分のための時間を作って、
セルフコーチングをしてみませんか？
思いつくままに文章を書いていくと、
知らなった自分の思考や感情に出会えます。
このブログとご縁のあった、
あなたへのお題です。
「今、感謝を伝えたい人は誰でしょう？」
ゲートウェイ・オラクルカードより
(C)Hay House, inc./JMA Associates, inc
私は旦那さんかな。
いつも一番近くで、最大の応援をしてくれます。
言い争いも多いんですけどね。(笑)
きちんとノートに書かなくてもOKです。
ちゃんとした文章になっていなくてもOKです。
文書だと難しく感じるあなたは、
すごろくノート術でやってみてくださいね♪
余裕のある方は、来週中にできそうな
小さな一歩も決めてみましょう。
私は久しぶりに肩のマッサージをしてあげようかな。＾＾
「書いたよ～♪ 一歩を決めたよ～♪」
という方はコメント欄で教えてくださいね。
トラストコーチングスクール認定コーチ
すごろくノート術認定講師
P-認定エンジェルカードリーダー
中村はるみ
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【TCSベーシック講座】
コーチングを受けながら、コーチングを学べる。
https://ameblo.mom/vida-feliz-blog/entry-12437729119.html
【すごろくノート術WS】
とっても簡単なセルフコーチング術
3/8(金)の対面は残1名様です。