コーチングでは、まず目標設定をします。
TCSベーシック講座を受けた時も、
「受講後にどうなっていたいか？」
について質問されました。
その時は、「柔軟な思考ができるようになる」
という曖昧な一言だけだった。
ところが先週、自分で復習した時は、
たくさんの可能性を見つけられたんです！
自分が成長する可能性と、
コーチングを人生で役立たせる可能性です。
☆あなたは、なぜコーチングを学ぶのですか？
セルフコーチングが上手になるため。
思考・感情を整理して、自分軸を見つけたいから。
今、私が思う自分軸とは価値観と個性です。
自分軸がハッキリすれば、自分らしく生きるために、
日々の選択が楽にできると期待しています。
個性を活かして、社会と関りながら生きていきたい。
過去の後悔と未来の心配をしないで、「今」に集中できる。
笑顔で楽しく未来を計画する時間が増える。
セルフコーチングが上手になったら、
もっと自分が好きになって、自信もつく。
目標の設定と達成の両方が上手になる。
だからコーチングを学びます。
これが今日の私の答えです。
コーチングの質問に正解はありません。
将来、答えが変わってもOKなんです。
セルフコーチングができるようになると、視点が増えます。
視点や可能性といった人生の選択肢が増えると、
悩みや迷いが減ります。
一度コーチングを体感してみてくださいね。
トラストコーチングスクール認定コーチ
すごろくノート術認定講師
中村はるみ
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【TCSベーシック講座】
コーチングを受けながら、コーチングを学べる。
https://ameblo.mom/vida-feliz-blog/entry-12437729119.html
【すごろくノート術WS】
とっても簡単なセルフコーチング術