ジャーナリングは書く瞑想とも言われています。
週末は自分のための時間を作って、
セルフコーチングをしてみませんか？
思いつくままに文章を書いていくと、
知らなった自分の思考や感情に出会えます。
このブログとご縁のあった、
あなたへのお題です。
「あなたが手放したいと思っているのに、
後回しにしているものは何でしょう？」
ゲートウェイ・オラクルカードより
(C)Hay House, inc./JMA Associates, inc
物じゃなくても、いいんですよ。^^
PCのメールとか、人間関係の整理とか。
私は、大昔に作ったフラワーアレンジメントの作品達。
どうにも愛着があって…。(^^；)
飾る場所もないので、今週は覚悟を決めようと思います。
きちんとノートに書かなくてもOKです。
ちゃんとした文章になっていなくてもOKです。
文書だと難しく感じるあなたは、
すごろくノート術でやってみてくださいね♪
トラストコーチング認定コーチ
すごろくノート術認定講師
P-認定エンジェルカードリーダー
中村はるみ