今日はツナを使った簡単お助けレシピをひとつご紹介します。
お米を洗って、材料を切って、計ってポンと入れるだけ、冷めても美味しいので、お弁当にも最適です。
簡単レシピですので、是非お試し下さい。
(調味料A)
・ツナ缶1個(100g) (油を捨ててオリーブオイル大1で和えておく)
・出し醤油 大4弱
・わじまの海塩 小さじ半分
・酒 大さじ1
・生姜 ピンポン玉程度を千切り
・揚げ 小1枚
・シソ4枚(トッピング)
フッターHTML
簡単レシピですので、是非お試し下さい。
(調味料A)
・ツナ缶1個(100g) (油を捨ててオリーブオイル大1で和えておく)
・出し醤油 大4弱
・わじまの海塩 小さじ半分
・酒 大さじ1
・生姜 ピンポン玉程度を千切り
・揚げ 小1枚
・シソ4枚(トッピング)
・オリーブオイルバランカ 適量
【作り方】
1. お米を洗って水切りをし、調味料Aを加えてまぜる
2. 生姜を細い千切りにし、炊飯器に入れよく混ぜておく。
3 お揚げは油抜きをして細く切り、炊飯器に入れよく混ぜておく。
4. 目盛2まで水を入れ、スイッチを入れる。
5. スイッチがきれたらシソの葉を千切りにし、盛り付けした炊き込みご飯の上に飾り付けしオリーブオイルを回しかける。
※普通のツナ缶を使う場合は油を切って、オリーブオイルを大さじ1加えて下さい。
= = = = = = = = = = = = = = = =
= = = = = = = = = = = = = = = =
オリーブオイル新油『バランカ・ポリフェーモ』一般販売開始しました。
今年の味わいは、どちらも例年よりも辛味が引き立つオリーブオイルに仕上がっています。
ベリタリアメルマガ
オリーブオイルや健康情報、ブログでは書けないディープな情報をお届けしています。
オリーブオイル専門輸入会社「ベリタリア」
広島県福山市伏見町 フジモトビル7F
TEL 084-931-3510
FAX 084-931-3520
オンラインショップ: http://veritalia.co.jp
お電話でのお問い合わせ
受付日時 : 月、水、金 10時〜15時
電話番号 : 084-931-3510

