6月11日（木）
昨晩、わたしは
思いの外
怒っていたようで
夜中に何度も目が覚めて
眠れなかった。
人から軽んじられたり
見下されたり
舐められたりする
経験ってありますか？
そんな時、自分は
どう感じるのか。
ここ数年かなぁ〜
そうゆう経験を
よくするようになったのは。
しかも
心当たりが何も無い
ただの理不尽さ。
自分に原因がある
のかもしれないが
あったにしても
おそらくそこまで
されるほどのことは
していなくて
きっと
あちら側の勝手な都合に
巻き込まれているだけ。
でも嬉しいことに
この状況を
一緒に共有して
一緒に怒ってくれる
仲間がいる。
しかも、1人じゃない！
まだ出会って僅かだというのに
こんなにも一緒に
怒ってくれる人がいる。
これこそが
私の大切にしたいもの。
私は今
怒りの感情を学び
見つめる時間を
過ごしております。
アートセラピーを
するものとして
感情の学びとして
有り難い時間を
過ごしておりますよ〜
それはそれで
経験だ
ところで
こうゆう時に
こぞって現れる
こうゆう方々って
なんなんだろね
↓
みんな同じに見える…
わたしのけんこう記録
昨日の歩数 4000歩
体重前日比 −0.5
トイレ前ートイレ後＝300
本日のわたし
冷静と情熱の間的な
就寝 24：00
起床 6：30
朝一番 白湯 400
朝ごはん 7：30
ごはん120
鮭半分
キャベツきゅうり
ふりかけ
イライラしながらバイトしてきた
