6月18日（木）
今日は高齢者施設での
アートセラピーDAY
参加者様
総勢15名
中には
100歳越えの方も。
私たちセラピスト側は
全部で6名。
準備から打ち合わせ
終わった後の振りかえり。
とっても時間をかけて
丁寧にやっていきます。
今日のテーマの企画を練って
一生懸命に準備をしてきた先輩は
「今日は失敗だった」
ととても反省をしていたけれど
みんなで終わった後に
喫茶店に移動して
振り返りをシェアする中で
（語り合う）
失敗も成長への大事な経験だね
っと前向きな気持ちに
切り替わり
次はこうしたいね
ああしたいね
が広がって
夢のある時間だったように
感じました
そんなことより…
毎日、何かしらで
いつも
わちゃわちゃしている日々。
毎日、やる事が違うから
忘れがちになるのが
日々のルーティンだったり
ダイエット。
気を抜くと
以前の食生活にすぐ戻る。
日々
気をつけていくしか無い！
そっちも頑張る。
わたしのけんこう記録
昨日の歩数 9000歩
体重前日比 −0.5
ブログ再開前より −0.7kg
トイレ前ートイレ後＝500
本日のわたし
平和の光を浴びたようだ
就寝 24：00
起床 7：00
朝一番 白湯 400
朝ごはん 7：30
ごはん120
鮭半分
大根大葉
大根の葉ふりかけ
味噌汁
