本日のｘの世界

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１０年ぶりの歯医者さんで、虫歯ができていなかったお話。オイルプリングと重曹口ゆすぎ

最近、友人に話すと必ず聞かれるので、みんな悩んでるんだなと思いました。

 

それは、歯のこと。

虫歯のない人が羨ましい。どうやったら、歯を守れるのか。

 

子供の頃通った歯医者さんは、麻酔無しで削るとこでした。

軽い虫歯だからなのでしょうが神経に響いて。

 

それ以来、痛いかもと思うと、虫歯の治療が憂鬱で、憂鬱で、歯医者さんが一番苦手のまま

人生を過ごしてきました。

 

がんばって、磨いても、やっぱり、虫歯になる。

 

行くたびに、また定期的に歯磨き指導がはいるのですが、あんまり効果が出ない。

 

原因は、他にあると思っていました。

 

母の姉が、生涯虫歯なしでした。その子ども、いとこも８０になろうとしてるのに、虫歯ありません。

 

何が違うんだ。わたしの観察がはじまります。

 

伯母は、甘いものが嫌いでした。いとこは大好きです。歯磨きなんか徹底してやっていません。

だんだん、わかってきたのは、　唾液の量がものすごく多い。　唾液がアルカリである。

 

中耳炎にもめったにならず、もちろん、副鼻腔炎にもならず、多分、口の中の細菌の数も少ない。

 

伯母は、何度も、お酒に酔って二階にかけたはしごから落ちてる。年取ってからも落ちてるのに、

一度も骨折したことがない。

打撲、打ち身で終わってる。

 

骨が恐ろしく強い。

 

お酒を飲むので、肝硬変になってる。お医者さんが、ここまで、肝硬変悪くなると、大概の人は

癌になるのに、ならないんだよねと不思議そうに話していた。

 

体、アルカリ体質そのものだった。

 

食事に注目すると、海藻とかごまとか好きでよく食べてる。

いとこは、よくインスタントラーメンを食べてたなあと思う。

 

とりあえず、よくわからないまま、わたしは　副鼻腔炎対策でインドアーユルヴェーダで、有名なオイルプリングを始めました。

 

これは。副鼻腔炎の原因である、真菌と、子供の頃から、

ずっと苦労してきた溶連菌対策になるだろうと思い始めました。

 

副鼻腔炎悪化、ピークの時は、一日３回。今は朝おきがけに１回。小さいスプーン一杯のごま油をクチュクチュと口の中で唾液と混ぜています。

充分唾液と混じって油っぽくなくなったら、

ティッシュに吐き出す。

 

最近は、抗菌力があるし、酸化に強いココナッツオイル推奨されてるみたいです。

 

こうやって、口腔内の細菌群を絡め取ってもらって、菌数を減らすのが目的です。

 

誰でもお口の中は、すごいことになっています。

温かいし、栄養豊富。細菌にとって最高の住みごごち。

 

それはもう増えますよね。

 

副鼻腔炎悪化とともに、中耳炎にもなってゆく。

細菌や、真菌に対する防衛戦です。

口から入って、胃や腸までいってしまうんですから、口の対策は最重要。

 

次に、虫歯になって歯医者さんで治療したくない一心で、重曹うがいをこまめにはじめました。

 

重曹を大きな、湯呑に、小さじ２杯位入れて重曹水を作っておく。

 

食事のたびに、おやつの後に、口中を丁寧にゆすぐ感じで、１０分くらいは含んでる。

そして吐き出す。

 

食事や、おやつで、酸性になった口の中を　弱アルカリに戻します。

 

わたしは、伯母たちのように、唾液が多くはないので、その代わりに。そしてアルカリになるように。

 

年取って、時間が自由になった分、こういうことがまめにできます。

 

１０年ぶりに、ブリッジを診てもらいに、おそる、おそる歯医者さんへ。

 

レントゲンも撮りました。

 

歯科衛生士さん、容赦なくチェックしていきます。

 

虫歯はありますかと聞くと、どこも、虫歯になっていませんとのお返事。

初めてのことです。

 

これだけ、長いこといかないと、虫歯できていました。

 

上の歯４本失っています。奥歯全部、詰め物、被り物。このままだとかなり厳しいと思っていました。

 

歯茎は、健康で、ピンク色で、歯茎の下がりもないのですが、虫歯防げなかった。

熱心に歯磨きしていました。

 

それが、奇跡のように、歯が大丈夫だったのです。

 

オイルプリングで歯周病菌、虫歯菌減らしてるのと、

口の中が酸性になるのを防ぐ重曹、口ゆすぎのおかげとしか思えないです。

 

治療しなくていいので、心のなかで万歳していました。

 

もっと、若い頃に、この方法にたどり着いていたら、こんなに歯を失わなくてすんだのに。

歯医者さん、歯磨きより大事なこと、教えてくれないですね。

 

歯医者さんが苦手な方、できる範囲でお試しください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

”尿療法体験記尿療法で九死に一生を得る”

尿療法は、やっぱりいいなと思うことがあったので、再度とりあげました。

 

テーマ別のところの、尿療法紹介の記事を読んでみてください。

 

誰でも、無料で、いつでも試せるので、一度は読んでみてください。

 

 

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