見つけてくれてありがとう
そんなあなたはラッキー✨
今日もいくわよ！よろしくね
うめたんは今日もモフモフです♡
もうすぐ
Merry Christmas
サンタさんへ
クリスマスが過ぎても
プレゼント受付してますよ🎅
プラス思考でいなきゃいい事ない
笑顔でいなきゃ幸せになれない
周りと比べて自分を卑下して、
どうせ、やっぱり…を繰り返し
幸せになれない、なってはいけないんだ
と思っていた
そんな私が、keycoさんの下、
『ほほえみ紡ぎ認定カウンセラー』
となりました✨
まだまだ勉強中。愛犬のうめたんと過ごす中で感じた私の心の動きとうめたんのかわいさを伝えていけたらいいなと思います🧡
今日もありがとう♡はるいろです
あなたは何いろ？
なんか疲れた〜
というより
くたびれてた
何か出来事があると
マイナス思考になるし
自己肯定感も一緒に下がっていく
思考がグルグルぐるぐる
マスカラ好きな私が
マスカラをせず出勤する
もうどうでもいいと状態悪くなる
なんにもしたくない
私もうダメだ～
ダメダメ星人
ほんとにダメ
ちゃんとできない
もう無理
明日から頑張る
って今日がその明日
もう…いいや
などなど・・・
テキトーさ半端ない
あーつらい
そんな時、
幸紅凛ちゃんのお話会に参加したの
さっちゃんの募集の言葉にハートが反応した
誰かと話がしたい
一人暮らしだから
家では独り言になるし
うめたんいても
返事はないから
一方的に喋るよね
ただ誰かと話したかった
この日の午前中はじゅんこちゃんの
スクラップブッキングに参加していて
仕事以外の人たちに会えて
みんなは変わらずそこにいて
なんか泣きそうだった
安心した
うれしかった
誰かに電話すればいいし
メールとか送ればいい
その行動を「迷惑かけるから」と
瞬時に
勝手に
判断して
制御していて…
気付いたら
「うめたんに申し訳ないから」と
自分がやりたいことまで制御して
・・・狂った
ぐるぐるどっかーーん
お話会でね
「まずは自分を整えることが先だよ」
って言われてね
（keycoさんがよく言ってくれてることなんだけど、今ようやく理解している…えええ）
整える、
そうしたら元気が出てきて
うめたんも「飼い主なんか元気じゃね？」って
うめたんも笑顔に、元気になるんじゃない？
（確かに。ママが元気だと安心する
不機嫌だと怖い、構える、顔色伺うね）
だから
私のハートちゃんが
したいこと
食べたいもの
行きたいところ
叶えてあげることをここに約束しよう。
（言ったな
）
しんどい時
元気でない時
元気出せって
それこそしんどい
とことん自分労ろう
労ってもいい。
許可を与えよう
つづく。。。
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今回も最後まで読んでくれて本当にありがとう
みんなに愛と祝福を❤️
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