札幌市でカラーコミュニケーションの教室と講座、パステルアートの時間をお届けしているナッツCOLORです。
色を通して自分を理解し、人間関係に役立つヒントをお伝えしています。
2月のテーマカラーはオレンジ🧡
楽しみながら
大切にしたい色々を
バランスよく実行する
ここを目標にします
今日のセーターはオレンジ
デザートはいよかん
体の外から
そして中からも
オレンジを取り入れて
意識を高めて
この1ヶ月を過ごします！
具体的な強化ポイントは〜
体のケア習慣・朝晩の歯磨きは６つのアイテムで丁寧にケア
・ベネシュ流ウォーキング
・足裏の反射区ケア
・ボールむぎゅむぎゅ内転筋
・ストレッチボードで屈伸運動
・ぶら下がり健康機
・寝る前の足湯
秋から取り組んでますが
毎日やったり、5日も空いたり
（このムラっ気、心の色で理解→マル
）
）目指すは5割
ゆるゆる思考が継続のコツ
ブログの再開1ヶ月以上お休みしたブログ
一昨日から再開してますが
楽しみながら講座のレポや
感じたことや想いを
書いていこう！
コチコチをゆるめて遊びを取り入れるラボさんぽにリニューアルして
準備は試行錯誤＆迷走ぎみ
ブルーの心がオーバーになると
ちょっと息切れします
そんな時は補色の出番
喜びと楽しさのオレンジ🧡
外出のお楽しみを入れる！
寒い冬の外出は〜
ソロ活ホテルランチ？
それとも映画？
友だちと会う？
そしておウチ活は時短スケッチ
先日のウレシパ.コミュを水彩で！
少しずつひとり旅の記録も
水彩で書きたい♡
目標を色で表現して
ふんわりと意識を高める
楽しいですよ♪
あなたの今月のテーマ
何色にしますか？
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よろしくお願いします♡
