呼吸で、できている動きが更に深まる

昨日は、呼吸法マンツーマンレッスンをまりえさんが受けてくださいました💕

お会いしたのは、10年ぶりくらい✨

私がまだ会社をやめてすぐで、自分ビジネス的なことに足をつっこみはじめたばかりの、疲れてやつれていた頃…😇

今まで生きてきた世界とは違う場所を探して踏み込んだ新しいコミュニティには、自分にまっすぐにイキイキと生きている方が沢山いて、

みなさんとってもキラキラして見えましたが、

その中でもまりえさんは当時から一際目を引くお美しさで…✨

華があるだけではなくて、軸がしっかりとした大人の女性という印象でした🌸

そんなまりえさんにまたお会いできるとあって、かなり気後れしながら行ってまいりました🤣💦

そしてやはり、当時と変わらぬ凛としたお美しさのまりえさん💕

現在はダンスや、ウォーキングのメソッドを伝える講師業などをされているとのことで、

すでに姿勢やカラダのことをとってもご存知だと思うし、私がお伝えできることあるかな⁉️😅💦

と思いながらだったのですが…

お互いに専門知識があるからこそ、普段のレッスンよりも、一歩踏み込んだカラダの仕組みについてあれこれやりとりしながらの時間となり、

マニアックなお話が沢山できて、とっても楽しかったです😍💓

カラダのことをやられている方の中でも、

内臓の動きや位置、胴体の中の筋肉の動きというのは、

カラダをどう動かすか？やどう見せるか？

の話になる前の土台の使い方や状態を見ていく部分なので、

なかなか知る機会の少ない部分だと思います。

それらの状態を表している指標が呼吸になります✨

今の技術があるからこそ、そこに呼吸の在り方をプラスして考えてみる🌸

というのは、どんなメソッドもレベルアップさせてくれる行為なのではないかな、と思いました😊

まりえさん、どうもありがとうございました🙇‍♀️✨

👠まりえさんのやられているプレシャスウォーキングについて

https://www.facebook.com/share/p/14e9ghzRVh9/?mibextid=wwXIfr

頂いたご感想はこちら👇

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今日はわざわざ来ていただきありがとうございました

沢山お話しできて、知らないことも知れて楽しかったです！

呼吸のレッスンは初めてだったので、ドキドキでしたが、

疑問に思っていたこと、姿勢や体の使い方が呼吸と深く繋がってることが分かり、これから続けて行きたいと思いました！

呼吸に対しては漠然と苦手と思っていたのですが、下半身の動き、上半身の動きがあると知り、苦手な場所や動きもマンツーマンで直接指導してくださったので分かりやすかったです。

毎日当たり前にしている呼吸で、上手く全身の働きが循環できるように、

日々のトレーニングやっていきます！

またよろしくお願いいたします。

呼吸法マンツーマンモニター募集中❤️解剖学に基づいて、本来の呼吸ができる筋肉の流れを整えます✨