突然ですが、
「あなたは、
目の前の人のことを、
本当に、クリアに見つめることができていますか？」
質問です(⌒∇⌒)
お客様へのお仕事をされている方や、
家庭をお持ちの方、
お仕事で同僚や上司がいる方、
どんな人にも当てはまりますね。
現実世界で生きていく中で、
コミュニケーションをしながら、
人と関わり、進んでいくことは、
量の多い少ないはあれど、
みんな必ずあることですね。
そんな時、
本当に、
目の前の人のことを、
一点のくもりなく、
隅々まで、見つめることができていますか？
どうやったら正解不正解、
というのはないけれど、
「最適解」
はあると思います。
それは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お相手の本当の姿を見て、
その人のよい状態が引き出せるような、
言葉や関わりをしているかどうか
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です。
私は、長らく、
自分がこうだったと思います。
人のためになることはしたい。
気持ちもあるし、
気づけてしまう所が多かった。
ですがその分、
気働きしすぎて、
敏感に感じすぎて、
考えすぎてしまったり、
自分が傷つくのが怖くて、
接触を怖がってしまったり、
自分は常に人のことを考えて、
疲れてしまうから、
人のことをしっかり見ようとすると、
「私は人のことを見ているのに、
人は私のことを見てくれない。
わたしばっかり！」
と、苦しくなって、
出し惜しんでいる状態になってしまっていた。
本当の姿は、
人が笑ってくれていたら嬉しいのに
傷ついたり、そこを回避したいことが多くて、
結局、
目の前の人に、
しっかりと向き合っていくのが、
「怖かった」
のです。
だから、
よい状態でおてつだいしたい、
というのは嘘じゃないのに、
あと一歩、
本当に深いところまで、
どうしても関わり切れない。
傷つくのが怖いし、
関わって、
自分の中の満たされない想いが、
刺激去れたらと思うと、
怖くてたまらなかったからです。
私のなかにあった、
本当の自分と、
傷から避けようとして、
人に対して、
とっていた行動のパターンの一部を、
ご紹介しましたが、
それぞれの方にとって、
それぞれのケースがあると思います。
自分は人とかかわるのが苦手、
と思っていたから、
ドライに関わっていたけれど、
実はとても人のことに気づけていた、
という自分を封印していたんだ・・・とか、
実は、
自分が昔から、
強いタイプの人の顔色が
気になってきたので、
どうしても目の前の人の発言に右往左往されて、
深い部分を聞き出すのが何か怖い。
などなど。
みんなだれしも、本当は、
人に笑顔でいてもらえらたら嬉しいし、
自分が同じように笑顔で関われたら嬉しいし、
成長しあえたら嬉しい。
それが、
私たちの本質だと思います。
でも、
目の前の人を見ると、
自分の過去や、パターンを見るようで、
自分の満たされない思いを引き出すようで、
ざわざわしたり、
感じすぎてしまわないか怖いし、
目の前の人は何も動かない、
こんなにやってるのに！
と感じてしまう自分が嫌だなと感じるから、
避けてしまいたくなったり。
そうやって、
お相手の本当の姿や、
その人の良い状態に目を向けても、
くもりガラスで事実を見てしまう癖によって、
その人との、
よいコミュニケーションや楽しい未来、
その人の勇敢で行動的な姿、
自分で考える力、
そういったものを、
信じることが、
悪気なくできなくなっているだけ、
なのかもしれません。
私は、
そうでした。
それに気づいて、
でも、自分もひりひりするとわかっていたので、
まずは、
「自分」を調え続ける必要がある
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
この考えと、行動に至りました。
「心のお芋堀り」
と呼んでいますが、
きっと、その調え方は、
ずーっと続くと思います。
ただ、
自分ってどういう風に、
自分と相手を見てるんだろう、
どうやって感情と思考が、
反応してるんだろう、
本当はどうやって相手を見たくて、
どうなりたいと思ってるんだろう。
そんな風に考えていけると、
よい反応や選択を、
自分と相手のために、
とることもできるようになります。
そのためには、
何を置いても、
「まず、自分を調え続ける」
～だけやればいい、
ということはないし、
何の本や知識を仕入れて、
わかるようになればいい、
というものでもないかもしれない。
自分に○を出せる数を増やしたり、
自分が、どうしてうずくのか、
しっかりと見つめる勇気を、
時に、人にかかわってもらって、
開いていくことかもしれない。
いずれにしても、
現実の中で、
体感して、
手ごたえを得ていくからこそ、
自分のことをクリアに見て、
安心を持つからこそ、
結果的に、
お相手のこともクリアに見て、
受け止めることができるようになる
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
それが出来るようになった時、
（もちろん、ゴールはないけれど）
お相手が、
欲しかった言葉。
お相手の未来に繋がる一歩の言葉。
それが、
体感でわかってくるようになる。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
そう、
全ては、
思考や感情の反応やおしゃべりじゃなくて、
体感。
不思議なもので、
やっていくと、
どんどんとその感覚が深まります。
そんな世界で、
大切な方々と繋がれたら・・・
そんなに素敵なことってないですよね。
傷つきやすく、
扱いづらいと自分のことを思っていた私。
しかも、
傷つきやすいから、
回避したくてしらないうちに、
外側には強い自分が出てしまっていたのも
気づいてなかった私でさえ、
傷つくとかを考える分量が減り、
「お互い、なんとなかる」
「きっと、よい方向になる」
と信じて、
現実を進めることができるようになりました。
本質を見てくれている気がする、
と有難いことにお声がけいただいたのですが、
そんなもったいないお言葉を
いただけるようになってきたとしたら、
「くもりなく、
お相手を見つめる。
その前に自分を本当にくもりなく、
見つめ、受け止めることができているか？
本当の自分を知っているか？出せているか？」
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
を追求するようになった、
からかなと思います。
傷つきやすくても、
人の心があまりわからないなと思っても、
きっと、大丈夫。
人って本当に何もしないな、
私、こんなにやっているのに、
といらいらする自分がいても、
きっと大丈夫。
なぜなら、
「どこまで行っても、自分のこと」
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
だから。
自分のお芋堀りをしながら、
くもりなく、
見つめる体感を進めていきましょう。
お役立ち情報・ほぼ日配信中
講座開講予定はメルマガで詳細をご案内しています。
ご興味がある方は、ご登録ください＾＾
↓ ↓ ↓
＜無料メールセミナー＞
＊ご登録特典＊
「読むだけで頑張り屋さんの思考を解放する小冊子」PDF
心のブロックから解放されるだけで、
自分だけの可能性を見つけて
行動力アップする法則
7日間 無料メールセミナー
＜講座＞
個別セッション・セミナーなど
7日間無料メールセミナー登録後に配信する
メールレターで先行ご案内中です
ご登録の上、お待ちくださいませ