自分らしい生き方を取り戻す、
作り上げる。
そのために、実は、
すると良いことがあります♪
それは・・
感謝の思いを伝えること
この行動を、
ぜひ、やってみてはいかがでしょうか？＾＾
ざわーっとしますか？
年末年始は、
何かと感情、感傷的にも
なりやすい機会ですよね。
私も、年末から、
お世話になった方やお仲間に、
アポイントを入れられる方は入れさせていただいて
お会いしたり、メッセージしたり・・
お相手のご都合もありますので、
またお届けできてない方もいますが、
感謝の想いをお伝えするようにしています。
そして中でも、
行ってみてはどうでしょうか？
とお勧めしたいのは、
・両親、家族
・少し疎遠になったけれど
想いをお伝えしたい方
です。
と、このように書いている私は、
もともと恥ずかしがりで、
人前でぺらぺら話のは全く問題ないのに、
想いを伝える、
ましてや距離が近い人に、
ということが、
苦手でした。
口に出している自分が、
らしくないようで、
慣れていないから、
むずむず。
それに、
今でこそ平穏なお正月ですが、
昨年は父親の目のことで、
実家がけっこう大変なことになっていたし、
（感情的になったり、ね）
自分さがしまっただなかの頃は、
お正月になると、
鍋に入れる蟹の面倒をめぐって、
父の一言に
「カチン」
ときて、そのままふて寝のお正月になったり・・
未消化の想いが、
感情的、感傷的になりやすいこの時期には、
出やすいものですよね。
今学んでいる講座のグループ投稿でも、
義理のご実家にいて感じることなど
お仲間からのシェアが続いています＾＾
私はもともと、
そんな風なので、
素直に、感謝の言葉を伝えたり、
ましてや両親に言うなんていう、
習慣がなかったところがありました。
（思っていても表現したことがなかった）
そんな方ほど、
是非、想いをお伝えしてみてほしい、
と思います。
●自分が感じていること、
感じていたこと
●その本音の葦をかきわけていくと、
本当に共有したい想いはなんなのか？
むずむずしますでしょう？
悶絶に感じる方もいるかと思います。
だからこそ、
敢えて、伝えていただきたいです。
感じたことを、
つらつら恨み節のようになっては、
もともこもありません。
してほしいのは、
その行動ではないんですね。
ただ、まだ思いを我慢しすぎて
言葉にしたことがない人は
まず、出し切ってしまったほうがいい。
できれば、御本人に対してではなくて、
カウンセラーさんとかコーチなど
向き合ってくれる人に対してがいいですね。
でも逆に、
無理やりいいことを数えて
伝えるのも違います。
（感謝はムリにしなくていいです）
その、
・ああしたかった、こうしてほしかった
・これが少し悲しかった
・・・
それらの下に、
「本当は、一緒に～～したかった」
がある筈です。
本当の本音が。
うわべの本音を、
そのまま渡すのは、
違います。
自分にとっては復権の行動になっても、
相手にとっては、
ハサミを刃先から渡しているようなもの。
一方的にまず伝えきる、
のは、順番が違います。
本音は言えばいい、
というものではないと思っています。
（ここが、勘違いしやすいところ。
特に、本音を大事に！と
しはじめたときほど起こりやすいです）
ムリに感謝できなくてもいい、
いいことを思いつかなくてもいい。
「あなた、と、わたしで、
どうなりたかったのか？
なれたらいいのか？」
そんな、本音の葦の中にある、
本当の想いを、
ぜひお渡ししてみませんか？
そこまでまだ行き着かない!
許せない事ばかり浮かんでくる!
逆に思いが出てこない!という場合には、
自分の本音を出し切る場所を作ることから
始めましょう。
本当の本音で、感謝を伝えたり
一緒にみたい未来の絵を伝えることは、
お相手への感謝になるのはもちろんですが、
自分自信が愛を取り戻すことができる
自分の勇気になる
自分に感じることを許可できる
と、感じています。
ムズムズするな～
そんなのとんでもない！
という方ほどお勧めです。
具体的にやってみてどうだったか、
次の記事に書きますね！
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