こんばんわ 
がんで定期的に検査をしているので、
市の実施する健康診断には参加していなかったのですが、
督促状のような案内が３回も届くので昨年秋に受診。
検診率で、県だか国だかからの補助金が違うようなこと
書いてありましたから。
で、わたくし腎臓の数値が若干低く
保健センターでの腎臓の研修会に呼ばれました。
わたくしGFR値57なので体力低下が著しい、
貧血など起こりやすいらしいステージ３。
がんの主治医はこの数値のこと
なんにも指導しないので、抗がん剤の影響だと思います。
ま、人工透析をするようにはなりたくないので、
これからも塩分摂り過ぎには気をつけたり、
無駄に薬を飲まなくしたり、
適度に運動したりして気をつけてみたいと思います。
いろんな検査をしてもらいました。
わたしは６７歳ですが・・・、
血管年齢は、７１歳
利き腕の右手の握力１６ｋｇ。
女性の平均20ｋｇらしいから、筋力低下リスク高し
骨密度平均値やや低い。
体内年齢は６０歳
人生初の肥満度 3.6％の隠れ肥満型だと判定されました
気をつけたら大丈夫なレベルのようなので、
食事や運動に気をつけたいと思います。
「体力低下が腎臓病を加速する」ことを知って、
新しい知識を得たことを
これからの生活に役立てて行きたいと思います。
では、また明日＾＾
