◆否定ばかりしてくる親への対処方法＆対策

こんばんは

自立は恩返し－過保護・過干渉で苦しんでる人へ－

親子関係専門エリージアム認定カウンセラーの
水沢桔梗（ききょう）です

今日は、

否定してくる親への対処方法と対策

を書きたいと思います

子どもの考え方や感性、また存在を否定する親

このタイプの親は

「あなたにできるわけない」
「どうせうまくいかないわよ」
「あなたの考え方はおかしい！」
「そんな子はうちの子じゃありません！」
「あんたなんて産まなきゃよかった」

などの言葉をよく口にする特徴があります。

自分の価値観は世の中のルールであるかのような

言動をしてきます。

たとえば、子どもが

弟や妹を叩いてしまったとき

親が

「どうしてあなたはそんなに意地悪なの！」

と言った場合

この子どもを「意地悪」だと決めつけて言ってるので

人格否定していることになります。

ほかにも

「あなたはホントに口ばっかりね！」

「ホントあなたはトロイんだから！」

「なんでこんなにだらしがないの！」

「あなたはずるい（または姑息な）子だね」

という言葉の「口ばっかり」「トロイ」
「だらしがない」「ずるい子」は

人格を否定する言葉です。

そして、「でもね～」「違うでしょ」など

悪気なく否定から入る親もいます。

これが続くと子どもは

いつも否定されている気持ちになっていきます。

ちなみに私の母も「否定してくる親」でした

うちの場合は、否定形の言葉はもちろん

「あなたはどうせ○○と思ってるんでしょ！

そんな考え方間違ってるからね！」

など、なんでも決めつけて否定してくる

私が言いたいことを伝えても受け止めてもらえない

聞き流されて自分の話だけしてくる

普通に話し始めただけで

いつの間にか言い合いになっていることが多い

ということもよくありました。

いつも否定してくる親から受ける影響

批判や否定を極端に恐れてしまう

いつも否定してくる親に育てられると

子どもはどんどん自信を失い

自己肯定感が低くなっていきます。

そのため大人になってからも

「私は否定される人」
「私は傷つけられる人」

という前提になってしまい、無意識に

警戒しながらコミュニケーションをとるので

他者との関係がうまくつくれなくなります。

対人恐怖症やあがり症になる原因も

このことが大きく関係してる場合が多いです。

すべて「自分が悪いのではないか」と思い込む

「あんたのせいで、、」と

不要な責任を親から押し付けられると

物事がうまくいかなかったり

実際に自分には関係ないことでも

「私は迷惑をかける人」

という前提になっているため

「私のせいで、、、」とか「私がやってれば、、、」

と罪悪感を感じたりしてしまいます。

失敗を恐れすぎるあまり行動出来ない

親から

「あなたに出来るわけがない」とか

「どうせ長く続かない」などと

否定的な言葉ばかり言われて育つと

「私は失敗する人」

という前提になっているので

「うまくできなかったらどうしよう、、」

「もし失敗したら大変なことになる、、」

という恐怖心から

やりたいことがあってもチャレンジできない
チャンスが舞い込んで来ても行動できない
うまくいきかけても途中であきらめてしまう

という無意識の行動をしてしまいがちです。

自分の気持ちがわからなくなる

悲しい、さびしいといったネガティブな感情や

自分の考え方や価値観を否定され続け

親に勝手に決められてきたり

存在を否定するようなことを言われて来た場合

自分の気持ちにフタをしてしまうので

自分で考えることをやめ

感じることもやめてしまいます。

そのため

私は生きる価値のない人間

という前提で生きるようになり

自分らしさを失い他人軸で生きるようになるので

生きづらさを感じるようになります。

私自身の経験：否定する母からの負の影響

私は子どもの頃から母には

ホントあんたはスローモーションだよね
トロイわね
なんでちゃんとできないの
あなたができるわけないじゃない
あなたの考え方はおかしいわよ
なんでそんなことで泣くの
どうしてそんななの

など否定の言葉を浴びせられてきて

もちろん大人になってからも
呪いの言葉は続き

「そんなうまいこといくわけない」
「どうせダメになるんだから、その時のこと考えておきなさい」
「あなたがそんなのできるわけないでしょ」

等々、呪いの言葉をもらってました

そして、

「どうせあなたはお母さんのこと嫌いなんでしょ。あなたの態度見てればわかるわよ」