不完全でも大丈夫！一日ひとしずくとしなやかな自分軸で安らぎライフを手に入れるご自愛レッスン・アドラー心理学と潜在意識とコーチング

不完全でも大丈夫！

一日ひとしずくと しなやかな自分軸で

安らぎライフを手に入れる

心理カウンセラー　長谷静香です

こんにちは。
長谷静香です。

4冊目の本　『悩んでも、揺らいでも、大丈夫　がんばりすぎる心の守り方』（KADOKAWA）を出版して、2か月が経ちました。

　（千葉悠さん撮影）

ありがたいことに、
本を読んでくださった方から、

「もっと知りたい」
「もっと学んでみたい」

そんなお声をいただくようになりました。

本の中では、
限られたページの中でしか
お伝えできなかったこともあり、

今回、
少人数でじっくり学べる
『夜のご自愛レッスン』を
開催することにしました🌙



テーマは、

「わからないまま」を抱える
ネガティブ受容力講座。

どうにもならないこと。
すぐには答えが出ないこと。
モヤモヤした気持ち。

人生には、
「なんとかしよう」としても、
すぐには整理できないことがあります。

そんなとき、
無理に前向きになろうとしたり、
急いで答えを出そうとしたりせず、

「わからないまま」
「揺れたまま」

抱えながら生きていく力。

それが、
ネガティブ・ケイパビリティ
（ネガティブ受容力）
という考え方です。

今回の講座では、

・ネガティブ・ケイパビリティ＝ネガティブ受容力
・勇気づけとご自愛
・人生の午後を、自分らしく生きるヒント

などについて、
やさしくお話しします。

こんな方におすすめです。

✔ つい頑張りすぎてしまう
✔ 人に合わせすぎて疲れてしまう
✔ モヤモヤを早く解決しなきゃと思う
✔ 自分を責めがち

＝＝＝＝＝＝＝
ご案内；「わからないまま」を抱える ネガティブ受容力講座
＝＝＝＝＝＝＝

■日時
2026年6月2日（火）
20:00〜22:00

■開催方法
Zoom開催

■参加費
5,500円（税込）

■定員
10名程度

■講師
心理カウンセラー・看護師
長谷静香

■共同開催
勇気のしずく ＆ 8Dこども教室
大橋潤子

■内容
少人数で、安心してご参加いただける場を大切にしています。

後半は質問タイムも取りながら、
ご参加のみなさまと交流しつつ、
学びを深めていけたらと思っています。

■お申し込み
コチラのフォームから
https://ws.formzu.net/dist/S107729418/



後半は質問タイムも取りながら、
ご参加のみなさまと交流しつつ、
学びを深めていけたらと思っています。

共同主催の大橋潤子さんと。




あなたとご一緒できましたらうれしいです💧

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一日ひとしずくと しなやかな自分軸で

安らぎライフを手に入れる

心理カウンセラー　長谷静香です

少し遅くなりましたが、

4月19日に開催した
『悩んでも、揺らいでも、大丈夫
がんばりすぎる心の守り方』
出版記念イベントのことを、
写真とともに綴りたいと思います。



今回のイベントは
「やろうよ！やったほうがいいよ。手伝うよ！」
そう言って、友人たちが背中を押してくれたことで実現しました。

実は私は、
出版イベントをやるかどうか、
ずっと迷っていました。

でも、
総合プロデュースと司会を引き受けてくださった
小畑実奈子さんをはじめ、

吉村園子さん、
堀もとこさん、
水沢京子さん。

そして、
カメラマンの千葉悠さん。

さらに、
当日サポートとして支えてくださった
川原礼子さん、
田代いくみさん、
蓬莱梨乃さん。



本当にたくさんの方々のお力によって、
この会を形にすることができました。

9年前、
1冊目の出版記念パーティーのときも感じたことですが、

「一人ではできないこと」が、
大切な人たちの力によって実現していく。

そのことを、
今回も深く感じました。

会場には色とりどりのお花が
届いていました。







贈ってくださいましたみなさま、ありがとうございました。
後日、自宅にお花を届けてくださった方も💕
感謝です。

皆さんが受付や準備をしてくださっている間、
私はテラスで、
ゲストの皆さまとツーショット写真を
撮らせていただいていました。





実はその裏で、
私には内緒の“あるサプライズ”が、
着々と進められていたことも知らずに…。

イベントは、
司会のみなこさんのあたたかな一言からスタート。



その後、
私自身のトークをさせていただきました。



ここでしか話せないことを、
心の器のふたをそっと開けるように、
お話しさせていただきました。

2つの大きな病気のこと。

この1年半、
本当にいろいろなことがあり、
ドロドロで苦しい日々もあったこと。

でも、
だからこそ、
この本を書くことができたこと。

話しながら、
私自身も涙が込み上げてきました。

会場でも、
目頭を押さえながら聴いてくださる方がいて…。

「ああ、届けたかったものが、
少し届いたのかもしれない」

そんなことを感じた時間でした。

その後は、
20年近くのお付き合いになる腹心の友
三宅美絵子さんによる乾杯のご挨拶。

美絵子さんは、
1冊目の出版パーティーでも司会をしてくださった方。



今回も、
揺れる私をたくさん支えてくださいました。

本当にありがとうございます。

続いては、
アドラー心理学の第一人者、
ヒューマン・ギルド代表
岩井俊憲先生とのクロストーク。



台本なし。
でも、親子のように慕う先生との時間は、
とてもあたたかく、
自然体でお話しすることができました。

そして、
KADOKAWA編集者の眞野薫さんとのクロストーク。



出版を目指している方も多くご参加くださっていたので、
本づくりの裏側や、
編集者さんとの関わりについても、
たくさんお話しさせていただきました。

歓談タイムでは、
皆さんがお料理を召し上がりながら、
テラスで写真を撮ってくださったり、
声をかけてくださったり。





















お天気にも恵まれ、
皆さんの笑顔が本当にあたたかくて…。

「ああ、この会をやってよかった」

心からそう思いました。

後半は、
書籍プレゼントのビンゴ大会。

ここでは、
娘たちもお手伝いをしてくれました。

そして、
書籍が当たったのは、
なんと長年のメルマガ読者さん。

この流れにも、びっくりでした。

そして最後。

スタッフ紹介のタイミングで、
まさかの大サプライズが。

スタッフの皆さんからの大きな花束。

さらに、
参加者の皆さまからのメッセージが詰まった、
2冊のメッセージボード。

まったく知りませんでした。

皆さんに一枚ずつ紙を配り、
その場で準備してくださっていたそうです。

その想いに、
胸がいっぱいになりました。

次の2枚は私が撮影。





もちろん、
至らない部分、不手際もあったと思います。

それでも、
「来てよかった」
「心があたたかくなった」

イベント終了後、たくさんの方が、
XやFacebookの記事に
アップしてくださっていました。

そんなお声をいただけたことが、
本当に嬉しかったです。

お祝いや、プレゼント、お手紙を
くださった方々も。
本当にありがとうございました。

みなさまがお帰りになるときには、
サンクスギフトを。

この『一日ひとしずく』のカードは
『心の器づくりベーシックコース』の
テキストを一緒に作ってくださった
チームしずくの
鳴海いくえさんと名古屋和子さんが

改めてお手伝いして作成してくださったもの。

時間もほとんどない中で、
新たな書下ろしのイラストも加え、
デザイン、手配など
すべてやってくださいました。

本当にありがとうございました。



かわいらしいカードなので
しおりのように使っていただいてもいいかなと
思います。

ちなみに、娘たちが、ラッピングは
すべてやってくれました。

『悩んでも、揺らいでも、大丈夫がんばりすぎる心の守り方』（KADOKAWA）

この本が、
これからも必要な方へ、
ひとしずくずつ届いていきますように。

そして私自身も、
これからまた、
一歩ずつ進んでいきたいと思います。

ご参加くださった皆さま。
応援してくださった皆さま。

本当にありがとうございました💧

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心理カウンセラー　長谷静香です

「頑張ってるね」
そう言われても、なぜか素直に受け取れない。

そんな経験はありませんか？

　
今日は、
とても大切な気づきを分かち合ってくださった
メッセージをご紹介させてください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

長谷さんのXの投稿を見て、癒されています。
ただ、最初は少しモヤモヤする気持ちもありました。

以前から、いろんな人に
「頑張ってるね」「大変だね」「すごいね」
と声をかけられることがありましたが、

月に一度しか会わない人から言われるたびに、
「ぶっちゃけ、私の何を知っているの？」
「労ってくれるのは嬉しいけど、月に一度、数時間しか会わないのに何がわかるんだろう？」

純粋な疑問も含めて、素直に受け取れない自分がいました。

そんな中で、長谷さんの投稿を見つけました。

正直、最初は
「なんだか引っかかるな」
「少しモヤっとするな」
「本当にそうなのかな」
という感覚もありました。

それでも、
「長谷さんが言うなら、きっと何かあるのだろう」
そう思って、投稿を毎日読み続けていました。

すると、1か月ほど経った頃、
ふと気づいたことがありました。

「あぁ、私、本当は頑張っていたんだ」
「でも、それを自分で認めてあげていなかったんだ」
「自分が一番、自分を認めてあげたかったんだな」

Xの投稿を通して、
“雫”を受け取り続けるように、
少しずつ、頑張っている自分に気づき、
人からの言葉も素直に受け入れられるようになってきました。

長谷さんが投稿を続けていなかったら、
私はずっと、素直に受け取れない自分だったと思います。

発信を続けてくださって、ありがとうございます！
そのおかげで、気づきが生まれ、
自分自身が癒されていると感じています。

これからも投稿楽しみにしています！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　

このメッセージを読んで、
とても大切なことを改めて感じました。

　

人からのやさしい言葉が
受け取れないとき。

それは、相手の問題ではなく、
自分の中に「まだ受け取る準備ができていない」
タイミングなのかもしれません。

　

そして――

本当は誰よりも、
自分自身が、自分に対して

「頑張ってるね」
そう言ってあげたかったのかもしれません。

　　
今回、この大切なプロセスを
分かち合ってくださったのは、

フリーランス秘書＆セラピストの
千葉悠さん。

千葉さんのＸはこちら。


丁寧に言葉を紡いで届けてくださったこと、
心から感謝しています。


“雫”のように、
少しずつ言葉を受け取り続けることで、

心の器が満ちていく。

　
するとあるとき、
同じ言葉なのに、
やさしく、すっと届く瞬間が訪れる。

そんな変化のプロセスを、
分かち合ってくださったことに、
心から感謝しています。

千葉さんが考案してくださった
しずくサイン。



一人でも、二人でもできます💧

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心理カウンセラー　長谷静香です

少し前。8月のことになりますが
土浦協同病院附属看護専門学校でのホームカミング講演担当しました！




これは、その年に卒業し、就職した新人看護師さんに対して
「お帰りなさい、頑張ってるね」
の気持ちも込めて、学校が企画してくださっているもの。

私自身、１年生の時に人間関係論を
３０時間、講義している方々で、
ほぼ２年半経ってからの再会。

こうして継続して、お話させていただくこと
ありがたいなと思っています。

学校側からお写真も提供していただいているので
ご紹介しますね。
（掲載の許可は得ています）

在校生が、卒業生（新人看護師さん）に向けて
メッセージを書いてくれています。



かわいいイラストもたっぷり。



私は、昨年から、新人ナースさんたちを勇気づける
講演を担当しています。

今年のタイトルは、
『いつもがんばっているあなたへ
ご自愛レッスン』



内容はコチラ。

●心の器と勇気のしずく
●自分の心を満たす５つの方法
●境界線を引き心地よく丁寧に過ごす
●苦手な人のとらえ方
●ネガティブ・ケイパビリティについて









みんな真剣に聞いてくれて。
質問も！
嬉しかったです。





嬉しいご感想をたくさんいただいているので、
ご紹介しますね。

掲載の許可は得ています。




１時間という短い時間でしたが、
みなさん、私が届けたい内容を
しっかり受け取ってくださっていてうれしくなりました。

午後からは、在校生３年生と新人看護師さんが
触れ合う時間もあったそうです。

全員のお写真もいただきました！
みんな、いい笑顔♪





また来年も！とご依頼いただいています。

ありがたいことです。

私自身も学びを続け成長して
お届けしたいと思っています。

最後までお読みくださりありがとうございました。

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今日はご報告があります。

3冊目の本のタイトルでもある
『ご自愛レッスン®　』



無事に商標登録されました。




商標登録って必要なの？
と思われる方も
いらっしゃるかもしれませんが

自分が大切にしている言葉。
これを使い続けるため、
守るために、登録をしました。

私が、商標登録に関心を持ったのは、
2018年。

私が大切にしている言葉があって
それについてベビーサイン講師仲間の
お一人が、

「静香さん、商標登録したほうがいいんじゃない？」と
声をかけてくださったんです。

「確かに……」
と思いましたが、

当時は、ちょうどアドラー心理学の
勉強をしている真っただ中で、

本の執筆もあったりして
全然、できなくて。

当時、そのことに詳しい方に
色々ご丁寧に教えていただいたのに
結局動けず……。
（Nさん、ごめんなさい）

そのままになっていました。

そして、3冊目を出版して
しばらくして。

樺沢紫苑先生のところで
お知り合いになった
弁理士の山田龍也さんに、
少しご相談させていただいて。

でも、またこれが、
動けず放置……。

そんな時に、
ＮＨＫの「あさイチ」という番組で
「ご自愛してますか？という特集があって
そこで私の書影が取り上げられて！







山田さんのアドバイスもあり
商標登録にチャレンジすることに！


でも、もともと2018年に
私が考えていたのは、別の言葉。


これについても、弁理士の山田龍也さんに
ご相談し、

どんな言葉がいいのか？
調査をしていただき、
相談に乗ってもらい

『ご自愛レッスン』がよいだろう
ということで、決めました。

やっぱり決め手は、
NHKの『あさイチ』で
表紙が紹介されたのも
大きかったかな？と思います。

山田さんからは、こんなあたたかい
コメントもいただいています。



ありがとうございます。

そうなんです。
ここで書かれている通り

『ご自愛レッスン®』が
登録できるかどうかは、五分五分だったんですよね。

でも、チャレンジしました！

そして、登録したら、
ちゃんと使っていく。

たくさん使う。
正しく使う。

まだあまり実感はありませんが、
たくさん、正しく使っていきたいと
思っています。

7月から9月にかけて、
兵庫、福岡、神奈川、茨城、大阪と全国で
講演会や研修もたくさん行いました。

アドラー心理学、勇気づけ、
ネガティブ・ケイパビリティ、レジリエンスなど
さまざまなテーマでご依頼いただいておりますが

やはり、根っこは『ご自愛』

ですから各地で『ご自愛レッスン®』
届けてきましたよ！

そして、今日の看護学校の講義でも！

勇気づけの最終の目的は、
『自己勇気づけ』

そうすれば、他者に勇気づけられなくても、
自分で自分を勇気づけることができれば、
心は安定するし、安心するし、整っていきます。

『自己勇気づけ』＝『ご自愛』なんですよね。

だからこそ、ご自愛レッスン®が大事！！！

私のビジョンは
『心理学で自分を大切にできる人を
増やすこと』

『ご自愛レッスン®』を
これからも必要な方に
届けていきたい！と思っています。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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心理カウンセラー　長谷静香です

久しぶりのブログ投稿になります！

楽しみに待っていてくださった方♪
ありがとうございます。

7月26日は、久留米大学医学部看護学科同窓会で
特別講演をさせていただきました。



私自身は
久留米大学医学部附属看護専門学校の卒業生。

そこが、今は、医学部看護学科になったのですが、
なんと、そこからはや３０年！

月日が経つのは早いです。

前日入りして、
今回ちらっと見学もさせていただきました。



私の後ろの建物が、昨年建設されたばかりの
新しい校舎。

以前は、ここに看護専門学校がありました。
中はとても素敵な作り。

オープン階段で、勉強もできるようになっていました。



＊＊＊＊＊＊＊

さて、土曜日。


メインの担当幹事学年は、私の一つ下の
学年。

実行委員長のGさんをはじめ、
たくさんの方々が、事前の準備から
当日の準備まで
きめ細やかにしてくださっていて。



年に一度届く、冊子「ふたば」も
私は、とっても楽しみ。
今回は、私のチラシも入っていました。
編集委員さんもお疲れさまでした。

会場に行くと、なんと書籍販売コーナーが
こんなに素敵に飾り付けて
準備されていました。



後輩のNさんをはじめとし、
学科生の方々と協力しながら、
「温かさや、優しさ、柔らかい感じ」が
伝わるように、念入りに考えて
作ってくださったそうです。

見たときは、ちょっと涙が出そうでした。

ありがとうございます。

総会・講演会には、
９０歳以上になる
レジェンドのような先輩方をはじめ
昨年卒業したばかりの２０代の
方々まで。

１００名近い方が
全国各地からご参加されていました。

サインも、こんな風にさせていただきました！





タイトルは

「満たされた心が優しい関係をつくる」
～ご自愛とアドラー心理学で始める勇気づけ

いつものように、ワークも加え、
心を込めてお届けしました。

みなさま、真剣な表情で
書き込みながら聞いてくださって。

８０分があっという間でした。

講演終了後、
何人もの方が、

「すごくよかったよ」
「途中、泣きそうになりました」
「長谷さんに来てもらってよかった」
と声をかけてくださって。

メッセージでご感想もいただきました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「（同窓会の後の学年の食事会で）
大いに笑い、「今日はココロのボトルが
満タンになったね」
「ほんと！ほんと！」と
みんなで話し満たされて
笑顔になっていました。

「ご自愛レッスン」を
読ませてもらい、
気づかないうちに
自分で起こしていたアクションが
本に書いてあり、
共感どころか、
一部実践していたことに、
胸が熱くなりました」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「夜の○○会生同窓会でも、
自分を大事にしながら、
楽しんでいこうと話題に上がりました。

みんなの心にしずくが一滴
落ちて広がっていますよ。

静香さんのこれからの活躍を
久留米の地から祈っています。」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ありがとうございます。

私が大事にしてきた
「心の器」や「勇気のしずく」
という言葉や概念が

母校で共通言語として
話されていること。

感慨深くて……。

ある方は、
「今日の話は、
管理職にこそ必要よね」
と言ってくださった方も
いらっしゃいました。

（ぜひぜひ！また伺います♪）


実は、母校での講演は、
私の長年の夢でもありました。

それを叶えてくださった
同窓会のみなさまには、
感謝しかありません。

改めて、お礼を申し上げます。

私の落としたひとしずくが
聞いてくださった方に届いて、

それがドロップエフェクトとして
広がっていることを実感しています。

ありがとうございます。

最後に、実行委員長の
Ｇさんと。

たくさんのやり取り、ご準備、おもてなし
ありがとうございました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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先日、YouTube登録者数が 1000人を突破しました！
アップした動画は 201本に。
そして、Xのフォロワー数も1000人になりました！


視聴者の皆様、フォロワーの皆様に支えられてSNSの発信、 続けることができています。
ありがとうございます。


そこで！ 感謝の気持ちを込めてプレゼント企画をすることにしました！







いいね！や、チャンネル登録していただけるとすごーく嬉しいです💧


すでに何人もの方がお申し込みくださっていて嬉しいです！
ありがとうございます。

お申し込みくださった方、楽しみにお待ちくださいませ💛

サイン入り、お名前入りなど選べます♪

ご応募お待ちしております。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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心の器づくり専門家　長谷静香です

2017年10月。

7年前に初めて出した本が9刷りとなり、手元に届きました！





アドラー心理学の恩師： 岩井 俊憲先生との共著です。


文章を書くのが大好きで、本を書きたいという思いは、小学生の頃からあって♪
その思いが通じてご縁をいただき、この本の執筆に繋がりました。
しゅんけんさんこと、岩井先生。
改めてありがとうございます。

今回、しゅんけんさんも、ブログ記事を書いてくださっています。




と書かれていますが……。

そんなことはないのです！

そもそも、先生にご依頼がいったから、私に共著のお話が舞い降りてきたわけで。

そして、本を書くことが初めての私に、手取り足取り教えて下さり、
資料も惜しげもなく見せてくださいました。

みんな、初出版は1人で書くのが普通だと思います。

初めてなのに、一人で！
それってとてもとても大変なこと！！！

それを、私は、すでに当時40冊以上（おそらく）書かれていた先生のアドバイスを
いただきながら、書くことができたので、

本当にラッキーです！

しゅんけんさん、本当にありがとうございました。


改めて発売当時の事を思い出して過去ブログを読んでみると……。

発売前にもかかわらず、アマゾンの看護学で1位を取っていたこと！
しかも、何週間も持続して1位だったんです。

この時は、総合何位だったかとか？関心もなくて……（笑）
どのくらいだったのかな～？

岩井先生、当時もたくさんブログ記事を書いてくださっていました。
想いがあたたかくて。
ぜひ、お読みいただけたら嬉しいです。

『看護師のためのアドラー心理学』裏話：長谷静香さんに幸運の女神が微笑んだのは？（１）

『看護師のためのアドラー心理学』裏話：長谷静香さんに幸運の女神が微笑んだのは？（２）

『看護師のためのアドラー心理学』裏話：長谷静香さんに幸運の女神が微笑んだのは？（３）


こちらの本、看護師、看護学生、看護教員をはじめ、一般の方々にもたくさん読んでいただいています。

今は、3つの看護学校&看護大学の人間関係論の教科書としても使わせていただいていて♪

ありがたいことだなーと思っています。

「看護師のための」とありますが、「働く人のための」と言い換えてもいい内容。
教師、保育士、幼稚園教諭、養護教諭、保護者向けなどの研修、講演会などでも使わせていただいています。

また、アドラー心理学のELM講座の内容を網羅していますので、予習や復習にも使えます。

アドラー心理学を系統立てて学んでみたいなという方の入門書としてもオススメです！

これからも、必要な方に届きますように。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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あっという間に10月も半ばを過ぎました。

上旬の仙台での講演会。
遅くなりましたが、レポします。

当日はリアル130名以上、オンライン100名程度と、230名を
超える方々がご参加でした！

主催の瀬戸さんをはじめ、お迎えの方々、東北各地から駆けつけてくださったみなさま、
本当にありがとうございました。

写真でたっぷり振り返りたいと思います。



開始前は、いくつかの手話が紹介されていました。



ご挨拶から、手話通訳がついています。





ZOOMでご参加の方のための機材。



司会の方、音声映像担当の方。

手話通訳は、2人体制で交代で行ってくださいました。



全体はこんな感じ。


途中休憩が15分挟まれましたが、「45分、あっという間です！」という嬉しいお声も。

後半終了後、質問タイムも。
たくさんのご質問もいただきました。



ウェブ審理塾でご一緒している糟谷樹理さんも、わざわざ駆けつけてくださいました！

「日曜日、仙台で行われた講演会。とてもためになり、楽しかったです。
アドラー心理学の勇気づけを生かした「ご自愛」を、今後の自分に役立てたいと思います‼️」

と、ご自身のSNSでもご紹介くださって♪
ありがとうございます。




最後は、サインタイム。





お一人で5冊以上の本を買ってくださった方も！

サインもたくさんの方が並んでくださいました。

本を読んで感動しました！とお手紙を持ってきてくださった方も♪

素晴らしい出会いもたくさんでした。

仙台、東北のみなさま、本当にありがとうございました。

自分を大切にすること。
ご自愛が、お一人でも多くの必要とされている方に届くと嬉しいなと思います。

今週は、都内幼稚園での講演会。
保護者向けと職員向けを担当します。

長谷に講演依頼をしたい！という方は、
お問合せくださいませ。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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日曜日は、仙台で、講演会でした。
リアル130名以上、オンライン100名程度と、230名を
超える方々がご参加くださって！

主催の瀬戸さんをはじめ、たくさんの方々に支えられて
無事に開催することができました。

ありがとうございました！
講演会のレポは、改めてさせてください！

月曜日は、朝から家の用事で出かけることになっていました。
バタバタ準備をしていたら、
数人の受講生さんから、メッセージが！

「静香さん♪　今日のNHKのあさイチ、
ご自愛が特集ですよ～」と。

わあー、気になる！見たいけど、ちょっと見れない！
じゃ、録画しよう！

そう思って、録画を準備して、出かけました。

用事が終わり、家に帰ると
仙台の瀬戸さんからメッセージが！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日は、ありがとうございました。
皆さんにとても喜んで頂き先生のおかげです。
私もこの役を頂き、先生と色々お話しでき、
感謝申し上げます。

～中略～

先生、不思議ですね
今日の朝、NHK.8時１５分あさイチ
ご自愛特集、自分を大事に出来てる？
をやって、先生の本がテレビで紹介されてました。

こんな、タイミングで、観れるなんて、凄い❣️
ラインで皆さんにお知らせして、観させて頂きました。
復習ができ感謝です。神様に感謝です。
皆さんも驚いてました。

会長を引き受けてから
不思議な事が沢山ありました。

全てが、繋がっていて、必然なんですね！

本当にありがとうございました。
先生もご自愛なさってください。
本当にご縁を頂き感謝申し上げます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

瀬戸さん、あたたかいメールをありがとうございました。
そして、このメッセージを読みながら、びっくり！！！

え？？？
「先生の本がテレビで紹介されていました」って
どういうことでしょ？？？

あわてて録画を見てみました。

すると・・・・。

冒頭の場面で、
なんと！私の本が写っているではありませんか！！！

右の一番下！

一瞬目を疑いました！

（画像は、NHKに確認し掲載許可を得ています）



ありがたいな～。
嬉しいな～。

写っていたのは、3秒くらい。
でも、それでも嬉しい💛





番組中、ご自愛のお話がたっぷりでした！



最近、本当にあちらこちらで、
『ご自愛ブーム』が来ているのでしょうか？

船橋の書店さんでも『ご自愛コーナ―』がありましたし
（私の本は残念ながら置いてなかった…韓国本のコーナーだったから）

音声プラットホームのVoicyでも
『私のご自愛』というテーマ、されていました。

あさイチの中でも、
「雑誌などで特集が組まれ、最近よく聞く言葉」
と紹介されていました。

頑張っているお母さんのリアルも
取材されていましたが

本当にみんな、頑張ってる！

いっぱい自分の事をねぎらってあげましょうねって
私も改めて思いました。

そして、私も頑張ってる！
私も私自身に「頑張ってるね」って
なでなでしてあげます。

昨日、このことをFacebookに書いたら、たくさんの方が
「おめでとう～」と言ってくれました。


ご褒美みたいなことがあるんですねー。

これからもコツコツと発信してきます！

『あさイチ　ご自愛、してますか？』14日までは、NHKプラスでみれますよー。
よければぜひ！

最後までお読みいただきありがとうございました。