目指せー１０歳♪ヨガ＆顔ヨガで見た目も心もスッキリ・横浜西谷の渡邉勢子です。

こんにちは。

◆ 産後のお母さん、子育て中のお母さんに贈る、食事のお話とヨガ開催しました。

９月１１日に、白根地域ケアプラザに、フードコーディネーターで、食育インストラクターのしのとうさとみさんをお呼びして、食育講座をしてもらいました。

４名様のお客様。

参加してくれた、宮城さんのご感想。

女性ホルモンにと～ってもいい！
渡邉 勢子さんのプチヨガ～プチと言っても肩こり背中の痛みとれちゃった～♪～と、しのとうさとみさんの食育講座に行ってきました～宿題する前に良いおやつなんかも教えてもらっちゃってラッキー☆
今日の夕飯はあさりご飯にミネストローネ決まり！
お二方ほんとうにありがとうございました(*^^*)


来てる、みなさんのお子さんは、１歳から中学生まで、年代が様々。
自分の食事もそうですが、子供の食事にも興味津津。

どうやって噛む力をつけるか？
早食いを直すには？
どうして、ばっかり食べばかりするの？
朝、いっぱい食べさせるには・・・


などなど、小さい頃から、正しい食習慣をつけることの大切さもよくわかる、お得な講座でした。

産む前から、知りたかった～という声続出でした。＾＾


参加したかった～＞＜という声がありましたので、次回は１１月に予定しています。

そして、しのとうさとみさんのお話聞きたいという方は、ららぽーと横浜でイベントにでるみたいですよ～

明日は、相模原でISD個性心理学のファミリー診断に行ってきます。
楽しみ～

読んでくれてありがとうございます。

目指せー１０歳、ヨガと顔ヨガで、見た目も心もスッキリ♪・あなたの笑顔の案内人・横浜西谷の渡邉勢子です。