今すぐに全部が伝わらなても
あなたの内のどこかには届く、残る。
そして、あなたは日々
誰に、どれだけ謝ってる？
こんにちは。セラピストの坂木 珠緒です。
勢いで書いたので
ちょっとバラバラ＆長文になっておりますが
私のセッションって、こんなだよな～と
つらつらと感じることを。
私のセッションは
厳しい時は本当に厳しいです。
何せ≪串刺し≫・・・
◆イラスト ｂｙ とうこさん ◆
でも淡々としてます。
単に事実を良い悪いのジャッジなしで
感情もほとんど乗せることなく
お伝えしていきます。
優しい時は、優しいんですけどね～。
上っ面の善悪だの、好き嫌いだの
セッション受けた人に良い人とか優しい人と思われたいだの
丸っきり関係ありません。
本当に
「いい加減にしなさい！」
と叱り飛ばす時もあるし
その人が見たくなかったであろう
ズルい自分
酷い自分
みっともない自分が
がっつり出てくることもあります。
そりゃ、きついし、辛いでしょう。
「可哀想な私」だったはずが
自分の辛い現実が
自分で創りだしてる
自分がそうさせてる
「あなたが加害者になってましたね」
そう言われて
すっと納得できない場合だって
あるでしょう。
そして
綺麗な自分でいなきゃと
頑張ってきた人にとって
他人に怒ってるとか
妬んでるとか
絶対、許さないとか
ドロドロの自分を見せられるって
恐怖以外の何ものでもないでしょうからね～。
別に、そう思ったこと自体は
良いも悪いもないんですが・・・。
「そんなネガティブな感情を持った私＝悪い人だ」
と、定義づけて
更に自分責めを重ねるから
苦しみが増すのだし
見ないフリするから
そんなことは許さないと自分自身から主張されてしまう。
私のセッションは
対面、遠隔とか直接話せるものだと
途中で
「すっごいバカバカしいことを
自作自演でやってたーー＼(゜□゜)／」
と、笑い飛ばせる所まで
いったりするのですが。
といっても
無理やりそこに
持って行ってるわけでもないので
モヤモヤのまんまで終わることもあります(ﾉ´▽｀)ﾉ。
メールセッションは
「最後は落ち着いた状態になりました」
とお伝えしても
途中のしっかり厳しく言われてるのが
文章として残るので・・・。
厳しい印象になることも多いでしょう。
でも、それも私の優しさ。
だって
おかしい所を
今までぶつかりまくった原因を
そのまま残しておいて
これから先も
似たような問題を繰り返すより
今、気づいて終わらせた方が断然良い。
そもそも、私の所に
セッションを申し込んだ時点で
どこかで
もう今の自分じゃ嫌だ
もう変わるんだ
もっと先に進むんだ
もうフワフワとした優しい言葉じゃ
自分はテコでも動かない
今の自分をしっかり見つめる
そう思ったから、
そう願ったから
そう決めたから
私の所に来てくれてる。
ご自身で選んだと思える時もあれば
サポートの存在だったり
インナーチャイルドが
連れてきてくれたのだろうから。
だから、遠慮しません。
・・・というか
遠慮も何も
ただ単に出てきたものを
淡々と伝えるだけなので
私にどうこう出来る問題じゃない。
長期間、セッションや講座などで
関われる方もいるし
１回のみの終わる方だっている。
そして
今のあなたに
私が伝えた言葉が伝わらなくても仕方がない。
分かる時には分かる。
分からない時には、分からないものだから。
すぐ伝わるのは
私にとって嬉しいのは確か。
でも、分からなければ、分からなくても構わない。
私から伝えた言葉が
数か月、数年たって
バラバラで訳の分からなかった内容が
バーッと繋がって、腑に落ちることだってある。
ずっと訳わかんないままの時もある。
でも、それでいい。
その人のタイミングで構わない。
そして、セッションを受けてくれる人も
私のセッションを受けている時に
私が喜ぶような回答をしなくていい。
私に気を使わなくていい。
セッションを受けた後
私を喜ばせるために
良かったですなんて言わなくていいんです。
そこは、私（他人）に気をつかう場所じゃない。
自分に徹底的に
向き合うためのものだから。
たまにセッションの内容で出てくることがあります。
「こんな私で、○○な私で
周りの△△に申し訳ない。」
それに対する私からよく返る言葉。
「ふざけんな！」
と
「自分自身にどれだけ酷いことをしてると思ってるんですか！」
言葉はもうちょっと柔らかくなりますが・・・。
ただ、そこに気づいてほしい。
「何故、自分のことをそんなに下げる。
人から粗雑に扱われるように
どうでもよい存在として扱われるように
勝手に申し訳ない私になるな。
自分自身を見くびるな！」
そう思います。
そしてここで
私に、周りの人に謝るな！！
誰かに謝るとしたら、まず自分自身に。
そして、その次は謝るじゃなく
「もう謝らない」
「自分を大切にする」
と覚悟するだけ。
自分自身でそこに気づくだけで
反射的にやっていた
自分を落とす行動が無くなる。
すぐに全部は無くならなくても
癖で習慣になってることを
つい、同じようにやろうとしても
「ああ、自分はいつでも、こんな事をやってたのか。」
と気づくようになる。
気づき、自覚したら
「これからの自分はどうする。
これからもまだ同じこと続ける？もう止める？」
と、
どう行動するか
選択肢が自分に戻ってくる。
その繰り返しで
より自分らしく過ごしていけるよう
なっていくのです。
～・～・
悪夢の世界にどっぷり浸かった人を
そこから追い出すの得意です（笑）
そして、ちらっとでも
「今までの自分の世界は勘違いで
もしかしたら自分ってそんなに悪くないかも・・・」
と思っちゃた人を
「過去に留まりたいよー」、とか
「私なんてまだまだ」、とか
言ってる方を
串刺ししつつ、
背中を蹴り飛ばして
更に素晴らしい世界へと
お連れします（笑）
。。。と、ここまで書いて
私が連れてくんじゃないな～と（笑）。
自分で歩いて下さい。走って下さい。
必要なら休んでください。
あなたが疲れ切ってるのであれば癒し
癒した後は、自分自身で気づけるように。
より、あなたが、あなたらしくいられるように。
それを取り戻していくセッションをやっています。
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