理想の自分

目指す姿

どんなものであってもいいし

いくらでも憧れるのも

努力するのもいいんだけど

それが本当に実現できたとしたら。

あなたは幸せであるのでしょうか。

こんにちは。セラピストの坂木　珠緒です。

今、目指している姿。

そこに行く道筋がばーっと整えられ

簡単に実現してしまった貴方だとしたら。

そうなってしまった貴方を想像したら

幸せな気分になれます？

嬉しかったり、楽しかったり、ほんわかしてたり。

もしくは、何か次々にアイディアが出てきたり。

そんな思いが湧いてきました？

それだったら、大丈夫。

あなたがなりたいと、そう願っている姿は

あなたの心からの願いであると言えるでしょう。

でも、重苦しかったり、辛かったり。

虚しさや、窮屈さを感じてたり。

こんなの、いつまでも続けられない。

これ、大丈夫かな・・・と心配になってたりするなら

あなたの目指す姿は

ちょっと怪しい。

例えば

いつでも綺麗なピカピカの家で

ばっちり手料理、手作りのお菓子など

ささっと作れて

いつ人が尋ねてきても、お出かけしても

ばっちり綺麗にしてる母親、妻である姿とか。

誰からも自慢されるような

いつでも完璧に気遣いできて

優しくて、素晴らしい

お嫁さんになるとか。

更に

お仕事はバリバリできて

誰にでも頼られて、何でもできて

何でも分かっていて

皆をひっぱていってる自分の姿とか。

どんどんお金も生み出せる人とか。

人によっては、お仕事＋家庭。

プラス、人を家に招待しちゃおうとか

外でお付き合いする、あらゆる人に

良く思われようとか。

いや、いいんですよ。

別に、願うのは自由だし

やりたければ、やってみればいいし。

でも

ずっと昔から思ってて、とか

具体的に何年も、何十年も思ってて

欠片もそこに近づいてないのであれば

心の奥底じゃ

まるっきり、その理想の自分になりたいと

願ってないんじゃない？

それどころか、絶対なりたくない姿だったりしない？

それは頭で

『こうあるべき』

という姿で思い描いていたり

今の自分じゃダメだから

『○○の私であれば、素晴らしい幸せが待ってるに違いない。』

と、理想を掲けているからかも。

人は何かを目指す時や、願いを持つ時ですら

他人からどう思われるかを

気にしてたりします。

口に出しても

みっともなくないもの

そして

皆から感心されるような、大きな願いを上げてみてる。

でもね～。

そんな大きな願いでなくてもいい。

ほんの、些細なものでもいい。

ただ、のんびりした

時間を過ごしたい。

それを実現したい、という人だっているでしょう。

これは、今が忙しくて疲れてて

その反動の可能性もありますが。

その時は、休んでみたら

次のなりたい姿が自然と出てきます。

また逆に、望みが

大きすぎて、恥ずかしいとか

変と思われるようで嫌だという時もあるでしょう。

そんな風に思うのであれば

しばらく、自分の内で大切に

隠し持ってればいいじゃない。

大切に大切にしてあげる。

そして、周りが怖くなくなったら

分かってくれる人がいるとしたら

ちょっとづつ伝えてみる。

あなたの内なるあなたは

自分自身に

自分が持っている望みを、願いを

無かったことにされる

まるっきり自分の声が届かない。

その事が何より辛い。

その願いが実現する、しないとか関係なく

あなたが自分の声をただ受け取ってくれないことが

辛いのです。

頭で、思考で理由を探すのをやめて。

目指すものが見つかったら

今度こそ幸せになれるという思いを捨てて。

他と何も結びつきも、関連もない。

理由もない。

何故、そう思うかもわからない。

何故、それを好きになったか、やりたいと思うのかわからない。

そんなことは、山のようにあるのです。

基本、どれも後付けにすぎないし。

内なる声にもっと耳を傾けて。

最初は雑音もいっぱい混じってるだろうけど

ただ、静かに何度も眺めていることで

あなたが、自分に向いてくれたと

ちゃんと見ようとしてくれたと

内なるあなたが

安心することで

その声は、少しづつはっきりしていくのだから。

☆あなたの心の声をお届けしています。

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◆イラスト ｂｙ　とうこさん ◆