現在開催中の
お陰様で1回目を除き
全日程満席になってしまったため
受講したかったのですが
日程が合わず・・・
もう開催はないのですか？！
というお問い合わせを
頂いておりました。
お待たせいたしました！
9月も小見出し新たに
「ダイエット術セミナー」を
開催いたします。
このセミナーを
受講してくださった方は
「これから痩せよう～！」
というよりも
今まで色々試してきたし
今も○○な方法で
ダイエットに取り組んでいるけど
結果が出ない・・・
いっとき痩せても
元に戻ってしまう・・・
と、お悩みの方が
圧倒的に多かった！
なぜなぜどうして？！
自分には合わないの？
やり方が違うの？
私は体質的に痩せられないの？
継続できない私は
根性がないんだ～
効果や結果が出ない原因が分からず
がんじがらめになり
自分を責めてしまう・・・
実は
頑張れば頑張るほど
痩せないのです。
例えば
食べると太るから
炭水化物を抜く。
糖質を制限をする。
すると
始めはスッと2kｇ、3㎏
体重が落ちていきます。
即効性があるんです。
こうなると
よし！頑張るぞ～！！
となって
脳や体のエネルギー源である
糖を入れずに運動にも励む。
だけど体は・・・
エネルギーである糖が不足すると
それを補うために
自分の筋肉に蓄えてある
グリコーゲン（エネルギー源）
を分解してブドウ糖をつくります。
筋肉は我が身を削って
危機を救おうと働くのです！
これを繰り返すと
脂肪は減らずに
筋肉だけが減っていき
体脂肪率が高い
「隠れ肥満」になります。
筋肉が減るとハリがなくなり
痩せたというより
しぼんで貧相な印象になります。
アラフォー、アラフィフともなれば
なおのこと。。。
美しくなるために始めたはずの
ダイエットなのに
これでは本末転倒。
「ダイエットとは美を磨くこと」
もう体重に一喜一憂
するのはやめて
自分本来の美しさを
引き出してあげませんか。
左はスッピン。ホテルマン撮影。右はプロ集団による撮影会！なので、華やかさは突っ込まず（笑）
体型（ボディライン）に注目してください♡
左右で体重は同じなのに
脂肪率（体組成）が変わると
見た目のスッキリ感が
変わります！
激しい筋トレをしたわけでは
ありません。
食事を制限して
リバウンドをくり返した
苦い経験があるので
これは元々やっていない。
呼吸をさらに改善して
体（筋肉）の使い方を
見直した結果です。
数字にとらわれていると
本来の目的を
見失ってしまいます。。。
大切なのは
数字を追いかけることではなく
全体のバランスとして
どういう印象か？！
ということだと思うのです。
一旦、脳をリセットして
あなた本来の美しさを
引き出していきませんか
痩せてキレイになりたい！
という前向きな気持ちや
そこにかけるあなたの想い
エネルギーは素晴らしいもの✨
だからこそ
遠回りせず
ご自身にとっての
ベストなカラダを
最短ルートで
手に入れてほしい！
ダイエットは辛い💦
痩せるのは簡単じゃない
と思っている方にこそ
ご受講頂きたいセミナーに
なっております。
今の体を、自分を変えたい！！
自分の体を好きになりたい！
という方、ぜひお越しくださいね。
～ダイエットは脳のリセットから～
『頑張るのは、もうやめよう～♡』
【納得！ダイエット術セミナー概要】
▼内容
①ダイエットのウソホント
・筋肉を付ければ基礎代謝が上がる？！
・ファスティングってどうなの？
・酵素ダイエットの効果は・・・
・糖質制限の真実とは
など
巷でよく聞く
ダイエット法について解説します。
ご質問にもお答えします！
これってどうなの？！
ということがありましたら
どんどん聞いてくださいね。
②太りにくい食事とは？
「食べてはいけないもの」
ではなくて
「食べたほうがよいもの」を
「なぜならば」という
理由、裏付けを含めて説明します。
理由や裏付けを知っていると
生活に取り入れやすく
無理なく、むしろ積極的に
試したくなるものです。
③カラダの整え方
美しい姿勢とは？
『姿勢があなたの体型をつくります！』
・普段着のまま、
家事や仕事の合間にできる！
・座ったまま、立ったままでも
場所を選ばず簡単に
どこでもできる！
美しい姿勢の作り方を伝授します。
姿勢一つで
ボディラインが変わっていきます。
何が美しい姿勢なのか？
どうやれば作れるのか。
見た目印象がガラリと変わる
正しく美しい姿勢の作り方や
簡単にできるエクササイズを
分かりやすくお伝えします。
8月12日にご受講くださったNさんの
ビフォーアフター写真です♡
▼日程
①9月 8日 21:00～22:30
②9月19日 19:00～20:30
③9月27日 10:00～11:30
残席２
▼会場
オンライン（Zoom）
お申し込みの方に
受講用のURLをお送りいたします。
▼定員
各日程4名様まで
体の動きや姿勢をお一人ずつ
確認したいので少人数で
開催させて頂きます。
▼受講費
12,000円（税込み）
※シェア特典
セミナーのご感想や効果を
受講後2日以内にSNSに
投稿して頂ける方
12,000円
↓↓↓
8,000円（税込み）
▼お申し込みは今すぐ！
コチラから！！
↓↓↓↓↓↓
「ダイエット術セミナーに申し込む」
＊お申込み後、自動返信メールが届きます。
＠yahoo.co.jpからのメールを受信可に設定して
お申し込みくださいませ。
～みぞおち呼吸講座との
ダブル受講もお得！～
1時間のオンラインレッスンでも
ウエストがキュッ！
下腹がペタンコ！
驚きの効果が得られる
みぞおち呼吸と
ダイエット術セミナーの
ダブル受講も可能です！
この際、一気に
理想のカラダに近づきたい！！
という方はコチラをどうぞ～
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例えば
みぞおち呼吸とダイエット術セミナーの
ご感想をSNS投稿すると
11000円（みぞおち呼吸）
＋
12000円（ダイエット術）
＝23,000円のところ
16,000円で受講できます。
シェア無しダブル受講割りの方は
8000円（みぞおち呼吸）
＋
12000円（ダイエット術）
＝20,000円です。
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※参加したいけど
どうしても日程が合わない！！
指田を独り占めして
じっくり受けたい！！
という方には
プライベートレッスンを
ご案内させて頂きます。
15,000円（税別）
（2名様限定）
*プライベートレッスンは
割引対象外です。
お申し込みフォームの
「プライベートレッスン希望」に
チェックを入れて送信ください。
日程のご相談など
こちらからご連絡させて頂きます。
セミナーでお会いできますこと
楽しみにしております♡
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おデブちゃん時代も可愛いけど
今の方が体調もよく体が軽い！！
過度な食事制限、
リバウンドを繰り返した
私だからこそ
「親方」と呼ばれ
「一番きれいな時期に哀れね」
とまで言われ
顔で笑っていたけど
心では泣いていた。。。
そんな私が心を込めて
34年間のフィットネス業界での
知識と経験を総動員して
お伝えいたします。
しかも
普段着のまま
オンラインで受講可！
世にはたっくさんのダイエット法が
溢れかえっています。
どれを選択するかはあなたの自由。
何を信じるかも。
そして誰から受け取るかも
全てはあなたが選べます。
そんな中で指田を選んでくださった
あなたには
何一つ出し惜しみせずに
お伝えしちゃいます！！
ダイエットは脳のリセットから！
『頑張るのは、もうやめよう♡』
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