バタバタの子育て中でも出来るダイエット法

本日2回目の投稿は

みぞおち呼吸ダイエット継続コース
美幸さんと同期のFさん。
 
「継続を決めた理由」をお伺いしたところ
メッセージを頂きましたので公開します😊
（ご本人様に承諾いただいてます）
 


 
 
　
まず単純に、
ダイエットコースが終わる
って思ったら、
寂しかったからです笑
 
 
スタジオレッスンで
みっちり90分を過ごすと
毎回身体の変化に驚きます。
 
 
自覚できるのが嬉しい。
 
 
教わった事を、続けると、
更に楽なのを実感する。
 
 
絶妙なタイミングで
Zoomレッスンがあって、
仲間もいるので、
孤独じゃないのも嬉しい。
 
 
そして、
小学生&園児のまだまだバタバタの
子育て中の私でも、
スキマ時間にできるのが嬉しい。
 
 
この時間を手放すのはしのびなく
継続希望します！
 
 
付かず離れず
知美先生が伴走してくれる、
笑いの沢山あるレッスン♡
ラブです。
 
 
自立せねばならない
と思いつつ…
これからもよろしくお願いします✨
 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　
う～ぅ　Fさん。
泣けること言ってくださいます。
 
そうなんです！
 
 
ダイエットを無理なく続けるためには
 
 
♦仲間の存在
♦サポートしてくれる指導者がいること
 
 
この2つは大きいです！
 
 
ダイエットやウォーキングなど
運動習慣が身につかない方は
 
 
▼一人で孤独に取り組んでいる
▼自己流になっている
 
 
方がとても多いんです。
 
 
いくら頑張っても
やり方が間違っていたら効果半減。。。
 
 
なにより同じ目標を持つ仲間との時間。
笑いながら楽しく取り組めることが
 
 
心のダイエットにもなり
内側から輝いちゃいます😊
 
 
あなたとも、この楽しい時間を
共有出来たらうれしいです✨
「みぞおち呼吸ダイエット短期集中コース」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お体の悩みや
コースの質問などLineでお気軽にどうぞ^^

 

 

LINEにご登録されると1対１トークができます。

 

無料のオンラインレッスン

「寝る前体操」のお知らせも受け取れます。

 

 

コチラに登録し

スタンプを送ってくださいね。

 

ご質問メッセージもお気軽にどうぞ^^

↓　↓　↓
https://line.me/R/ti/p/%40zjq5291
ID検索　@zjq5291