1日10分でも

本を読むことを

習慣にしています。

病院での待ち時間や、

買い物帰りに寄った

カフェでの1人時間に、

ただ携帯を眺めるより

本を読むことで

心が整うこともあるんです。

活字を目で追うだけでなく

本の中のストーリーを

頭でイメージしていく作業が

好きなんだと思います。

「頑張りすぎてしまう女性へ」

心のモヤモヤを楽にする

心理×アートのセラピーを提供している

セラピストとしこです。

こちらの記事を読んでくださいね！

↓

『【読書で心を整える】52ヘルツのクジラたち〜町田そのこ〜』1日10分でも本を読むように習慣していると、   外出する先でも本を持っていないと不安になってしまいます。   病院での待ち時間や、買い物帰りに寄ったカフェで…ameblo.mom

『コンビニ兄弟』は、

福岡県の門司港にある

架空のコンビニ

「テンダネス門司港こがね村店」

を舞台にした心温まるお仕事小説で、

店員や常連客たちの

人間模様を描いています。

魔性のフェロモンを持つ店長

志波三彦のもとに、

悩みを抱えた人々が次々と訪れ、

それぞれの日常や

人間関係が描かれていきます。

従業員や、常連客、

ビルの居住スペースの住民、

みんな個性が強くて

イメージしやすかった。

コンビニという日常の場が、

心の避難所になっているお話なので、

人はこういった

安心安全な居場所があるだけで、

こんなに心が回復するんだって

改めて感じました。

人のお役にたつ仕事。

今の自分の仕事に

誇りを持つこと。

人と人との繋がり

忘れかけている大切なものを

思い出させてくれる。

AI時代がやっていくる

今の時代だからこそ

察する優しさの大切さに

気づきました。

心がちょっと疲れたときに

オススメの一冊ですよ！

シリーズ化されているので

次のシリーズが気になります。

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本来の自分の心を

アートセラピーを通して

知ることができます。

心に抱えた悩み

モヤモヤを

1人で考えているよりも、

絵を描くことで

穏やかに自分を

受け入れることが出来ます。

あなたが今何を感じ

どうしていきたいか？

あなたの心に寄り添って

あなたの未来を一緒に考える

お手伝いをいたしますよ。

あなたも

アートセラピーの

セッションを受けてみませんか？

アートセラピーについては

こちらをお読みくださいね。

↓

『〜アートセラピーの効果〜心を解放してくれて潜在的な感情に気づけます！』あなたは最近絵を描きましたか？  子どもの頃はなんの躊躇もなく自由に楽しく絵を描いていたはず。   それなのにいつままにか絵を描くことが苦手になってしまったり…ameblo.mom

◇

【体験アートセラピーのご案内】

公式LINEにご登録くださった方へ、

アートセラピーのエッセンスを

気軽に体験していただける

60分の体験セッションをご用意しています。

この時間では、

深く掘り下げることよりも、

今の自分の感覚にそっと

触れることを大切にしています。

心を無理に動かしたり、

変えようとする必要はありません。

安心できる場で、

自分の内側を

少しだけ感じてみたい方へ。

参加費：1000円

※この体験は、継続や勧誘を

前提としたものではありません。

◇

読んで下さってありがとうございます。

あたなの心が晴れやかになりますように。