今年は梅雨明けが早く

いきなりの猛暑日が続いて

と思っていたら

また梅雨に戻ったような感じですね。

 

 

心理学とアートで

あなたの心を解きほぐす

セラピストとしこです。

 

 

 

 

先月一人暮らしをしている実母と

紫陽花を見に行ってきました。

 

 

梅雨の時期は

紫陽花を見に行きたくなります。

 

 

 

見事な紫陽花を見て

母も喜んでくれました。

 

 

 

そんな母に以前

アートセラピーをしてみたことがあって...

（昨年の12月頃でした！）

 

 

 

その時やったのは

【バームテスト】

（樹木を描いてもらって、その方の心理的な状態が分かるもの）

 

 

 

母が描いた絵は

少し寂しげな印象の木だったんです。

 

 

 

それが気になっていたので

アートセラピーの書き換えを

やってみようと思ったんですね。

 

　

 

当時の絵を母に見せて

 

　｢ちょっと寂しげな印象だったね〜

　もう一度描いてみる？｣

 

 

そんな感じでスタート！

   

　｢今日の紫陽花きれいだったね〜｣

    ｢今度みんなで旅行でもしたいね〜｣

 

 

なんてお喋りしながら

描いてもらいました。

　

 

 

なんと今回描いた木は

すごくエネルギッシュで

元気に描かれていました！

 

 

 

描いてる母自身も

途中から笑顔になって

夢中で描いてましたよ！

 

 

 

楽しそうに描いている母を見て

わたしも嬉しくなりました(^^)

 

 

 

こんな風に

アートセラピーは潜在意識の

表れでもありますが、

書き換えもできるんです！

 

 

 

意識的に絵を書き換えることで

心がポジティブに

変化していったりしますよ〜

 

 

 

 

 

 

 

読んで下さってありがとうございます。