こんにちは
生まれて来た時は
ビリーフチェンジセラピスト
なかやま まさこです
金沢を中心に富山、福井、川崎、東京で
くりかえす悩みから抜け出し
幸せに向かうセラピーをしています
捨てる勇気
この言葉を書きながら
実は
私自身がドキッと
しています。
必要無いと思いながら
たくさん抱え込んでいます。
手離したら
スッキリするだろうなあ。
捨てる対象は
本だったり
洋服だったり
日用品だったり。
でも一番捨てるのが難しいのは
「これは手離したくない」という
執着心
や
「こうでなければいけない」という
思い込み
いつかは使うかも……。
今の自分には要らないと
わかっているのに、手離せないのは
自分の心の中の
フィルターを通すから。
フィルターは今までの自分が
生きていく中で作ってきた価値観。
ときめくか
ときめかないか
を決めるのは、魂の声。
ときめかないのに
手離せないのは
持つことで得られる
安心感や
今は向き合わない居場所確保感
自分を守り支えてきた
そんな価値観を超えても
今の自分に必要がなければ
潔く手離していきます。
(言い切りました)
あと10日で静岡に旅立つ息子とともに
私の心の中も
家の中も
大掃除をします。
生まれて来た時は
何一つ持っていなかったのに
生きて行くうちに
思い込みを
たくさん抱えてしまいます。
成長とともに
洋服が小さくなり
キツく感じるように
幼い頃からの思い込みが
自分への締め付けだったり、
行動を止めたりします。
でも、思い込みは
決して悪者ではなくて。
しっかりと守ってくれたからこそ
今の自分がいます。
思い込みに気づき
感謝して手離し
新しい自分へ一歩踏み出す、
あなたの背中を
温かく押しながら
一緒に歩くセラピーをしています。
今日も最後まで
お読みいただきありがとうございました。