今週はたくさん食べました～！
ごはんはもちろんのこと、ほかにもいろい～ろ食べました
以前なら2日くらい食べ過ぎれば体がすぐにだるくなっていたんですが、進化して元気になっている今、多少のことは平気になってしまいました
敏感すぎるのも大変ですが、
丈夫で鈍感なのもそれはそれで後々大変かもしれません
体が気持ちいいことを感じる繊細さは大切ですね
食べ過ぎが続いたので今日のお昼から内蔵を休ませていたら、夕方にぐぅ～っと元気な音がしました
この音は、腸の中のタンパク質のカスなどをお掃除している音なんだそうです
なので、恥ずかしがらず堂々と鳴らしてください
お腹が空くと食べたくなるのは本能ですが、
満ちてるときと引いてるとき
自然のリズムです
このリズムのメリハリをつけると、
生活にもウエストにも
メリハリが生まれそうです
ぐぅっと鳴らして腸をお掃除しましょう
おなかペコペコですが、おやすみなさい
寝ている間のデトックスがスムーズに行われそうです
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