■自分を許すってこんな感じ | ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

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15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。

 

なんて醜いんだろうと思っていた

過去の姿も顔も。

 

ああ、あのころは、あれで

精一杯だったなあ

 

 

去年の7月に書いてる。

 

心屋認定講師 ひでこです

 

 

自分を許すとか

 

自分を許すと他人を許せるとか

 

 

よく聞く。

 

 

じゃあどうやって自分を許すの?

 

自分を許すって、何?

 

私は、わからなかったよ

 

 

 

 

たとえば。

 

ふみこさん

 

同一人物。左が12歳若いそうな。

 

 

1番変わったことは、


自己否定している自分を認められたこと。

自分のことをブスだと思ってることを
人に話せるようになったこと。

 

だそうです。

 

 

 

 

私は、

自分のことが嫌い、顔嫌い、名前嫌い、

性格嫌い

 

写真なんか、大嫌い、

 

おしゃれはコンプレックス

 

だった。

 

 

 

だから、

 

自分を否定して、ブスだと思っていたふみこさんが

 

おしゃれなスカートをはくということが

 

どれほど勇気がいったか、想像できるし

 

12年前の写真、よく残ってたなあと感心する。

 

 

 

 

いっしょうけんめいカメラの前にいたんだろうなあ

 

その健気さが、かわいらしいなあ。

 

だから、どっちの写真も、好き。

 

左も足長い。

 

たった一度会っただけだけど、気になる人。

 

 

 

こういう写真を見せてもらうと

 

ああ、私も、よくがんばったなあと思える。

 

 

 

 

 

 

ひらっちのびほーあふたー。

 

 

 

最初にこれ見たとき、泣いた。

 

元気になってよかったねーの涙じゃなくて。

 

 

左のとき、しんどい時期、

 

よく生きてきたね。

 

左の時期に、人前に出てきた。

 

いっしょうけんめいだったであろうことが、わかる。

 

そんな、左の写真が、いとおしくてね。

 

今見ても、涙。

 

 

 

 

 

 

 

そうなったとき、

 

自分の姿も、

 

あのときは、あれでせいいっぱいだったなあと

 

いとおしく思えた。

 

 

 

 

 

あの頃の情けない自分を許すという感覚。

 

これだけ、ぼーっとして、固くなって、

 

この数か月後に、

 

心屋のBeトレに参加をはじめた。

 

 

 

醜いと思っている姿を、

 

あれだけ隠したかった自分を、

 

外に出した。

 

 

 

長い引きこもりで、

 

足のが爪が退化して、消えたまま

 

外に出た。

 

 

 

それって、すごいことだよね。

 

 ふみこさんとひでこが学んだ、

ファッションセミナーは

 

土居コウタロウさん。

 

優しいイケメン。

 

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どくしゃになってね…

 

お手紙ののつもりで書いてる