今朝の温度　２６度

　　湿度　　４７%

朝の散歩　気持ちよかったです

私　お蕎麦が大好きです

特に天ざる

冬でも天ざる注文します

昨晩　お邪魔したブログで

４件もお蕎麦屋さんへ

行かれた記事、

無性にお蕎麦が食べたくなった

夜でした

昨日　食事と食費の記事を

書いたら

偶然　夫が糖質オフの

パンとクッキー買って来てました

SUNAOの発酵バタークッキー

ちっさいの３０枚入り

３００円弱するんだって高っ

森永シリーズなら１５０円前後で

買えるのにね

夫に聞くと

また体重が増えて来て

心配だから

一念発起で頑張るらしい

タイトルに？を付けたのは

続くのかなと言うこと

最近　ケーキ屋さんの

ボンとシュークリームに

ハマっていたし

外食の度にシャトレーゼのケーキ

買って食べてたからね

私は同じように食べても

体重増えないし、お腹はぺったんこよ

だって立ち仕事で動くから。

食べることは楽しみだから

涼しくなったし

朝晩　ウォーキングすれば❓

って言ったら

それは嫌らしい

食生活で

本人が頑張ろうとしてるから

私も協力しなくっちゃって

ことは

私も大好きなのでボンやケーキ

食べられないか

ケーキ屋さんで２つだけ

買えないし

月に一度くらいなら

いいかな

たまに食べると美味しいよ

なごやん

秋になるとこう言うものが

食べたくなる

今日も元気に行って来ます

昨日の夕飯

夫　作
●牛肉時雨煮

●茶碗蒸し

●サラダ

もう作らなくていいよって

言ってあるのに

作ってありました