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私の行動は、ほぼ直感です。

何度もブログに書いてきましたがまた書きます。

何度も書きます。

なぜかというと、

だからね、

さぁ！みんな考えないで直感で動こうー！

なんて言いませんが。

そんな事言ったって、考えてしまうでしょ。

『そんな浅はかに動けるわけないだろ！』と思うでしょ。

わかります。

以前の私がそうだったから。

やりたい事があっても色々と考え過ぎてやれないでいたから。

考える時は、だいたい出来ない理由を探してるだけなんだけどね。

でもね、今はやりたい事はやる！と決めてます。

で、やりたいかやりたくないかを決める基準は、

直感です。

ではなぜ、色々考え過ぎてやれなかったのに、直感で動けるようになったのか。

それは、セルフコーチングをしているからです。

コーチングは夢実現、目標達成、願望実現などに用いるものではありますが、突き進めると、

本質を探っていくものでもあります。

思い描いている夢。

目指している目標。

こうなりたい！という願望。

実はそれは目的ではないんです。

世界一周旅行が夢です。

年収1000万円が目標です。

体重45kgのナイスボディなりたいです。

これらは目的ではありません。

単なることがらです。

ことがらではなく、

その先に得られる感情が目的なのです。

もちろん、目指すことがらを明確にしていたほうがモチベーションは上がるでしょう。

しかし、そればかりを意識し過ぎると『やれた、やれなかった』『勝った、負けた』だけで判断して、感情のムラを増やす原因にもなります。

本質とは、辞書では、

と書かれています。

メンタルコーチングではその本質を探っていきます。

本質で感じる感情を知っておけば、直感は冴えてきます。

その為に、セルフコーチングで自分の感情を常にチェックしています。

チェックしていると言っても難しい事など一切なく、

今、感じている感情に意思を向けるだけです。

それをすることで、直感力はついてきます。

あくまでも私の直感力の付け方ですが。

一人が好きなのは、自分の感情と向き合う時間が沢山作れるからでもある。

今の感情を意識する。

これは、どこでもいつでも出来る事だからやってみてください。

やり方は簡単です。

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