カーナビをイメージしてみてください。

行き先を決めなかったらどうなりますか？

走り出せないですよね。

走り出したとしても行き先不明のままでは無駄にさ迷うばかりですよね。

行き先を設定することで順路がわかり、迷うことなく目的地に向かえますよね。

たとえ迷ったとしても軌道修正できます。

それと同じで、目指したいゴールを決める事で、ぼんやりとしていた事が明確になり、具体化され行動しやすくなります。

ゴールが明確になる事でそれに向けて何をやればいいのかもわかってきます。

あとは行動するだけ。

至ってシンプルです。

私のセッションを受けた人はほとんどの人が行動を起こしています。

中には長年やりたいと思っていたいたけど、やれなかった事がセッションの帰りに意図も簡単にやることができた人もいます。

コーチはクライアントが自ら答えを見つけ出すようコーチングスキルを使って行います。

コーチングは行きたいゴールを決める事でスイッチが入り、行動力がアップする、

スイッチON！

それによって行動し、ゴールにたどり着く

そんな効果があるのです。

ただし、上がったモチベーションは必ず下がるからコーチングは定期的にやるのが理想です。

あと、途中でゴールが変わることも大いにあるからその都度やる必要があります。

まとめ、

コーチングとは、夢実現、目標達成、なりたい自分(状態)になるためのもので、コーチングによる効果は、

スイッチON！

それによって行動し、ゴールにたどり着くということです。

私なりのコーチングとは？を書きましたがおわかりいただけたでしょうか？

明日は、

ところで、コーチングスキルってどんなものがあるの？

と思われている方に、

コーチングスキルとは？

について書いてみたいと思います。

ご興味ある方はぜひいらしてくださいね。

読んでくださり、ありがとうございました。