運気を上げたければ○○を上げろ↑ | 45歳からの輝き塾

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昨日は、午前中はある方のある挑戦に向けてのサポートを兼ねた作戦会議をカフェでやり、午後からは㊙ぶっちゃけお茶会、そして夕方からは対面セッションでした。
 
 
そんな感じでほぼ一日をカフェで過ごしたって感じです^^
カフェ好きな私はなかなか幸せな過ごし方です。笑
 
 
 
なんか最近、あんた何やってる人?的な感じの
 
末廣たかこです。
 
 
 
私はシャンパンタワーの法則のような生き方を目指していてもうすでにそんな感じでいられています。

※シャンパンタワーの法則ってなに?って思った人は右こちらを読んでね。
 
 
まずは、自分が幸せに満たされて、その溢れた愛とエネルギーが人にも注がれていくことに喜びを感じています。
 
 
 
幸運体質になる3ヶ月プログラムの趣旨でもあります。
 
 
 
さて、今日は、運に愛されまくりの私が今までで最も運気を上げるにはこれだなと実感したことを書くね。
 
 
 
運気を上げるために最も効果的なのは、
 
 
 
 
 
気分を上げること
 
 
 
 
 
 
また~、そんなこと言ったって、忙しい毎日でクタクタに疲れてて、気分なんか上がらないよ。
 
 
と言うかもしれないけど、
 
 
 
気分を上げるのって全然難しくないのです。
 
 
 
なにも悩みがなさそうなあんたに言われたくないよ!
て声も聞こえてきそうだけど。
いやいや、これでも結構な問題や困難(それも課題ととらえてるけど)を抱えているんですよ。
 
 
 
 
もっとお金があったら気分が上がるのに
 
もっと自由な時間があったら気分が上がるのに
 
もっと人間関係が円満だったら気分が上がるのに
 
もっと可愛かったら自分が好きになれて気分が上がるのに
 
もっと愛されたら気分が上がるのに
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 
うん、たしかに置かれた状況が良ければ気分は上がるよ。
 
 
 
でもね、気分って実は状況じゃないの。
 
 
 
そりゃあ、理想的な状況だったら気分が上がりやすいけど、本当のところ、気分の上がり下がりは、
 
 
 
 
 
 
自分次第
 
 
 
 
 
なの。
 
 
 
 
幸福度の高い人は、どんな中でも気分が上がることを見つけています。
(ちなみにこんなに物がそろっている豊かな日本は幸福度ランキングが先進国の中で最下位です)
 
 
 
幸福度の高い人は、自分をご機嫌にさせる方法を知っています。
そして積極的に自分をご機嫌にさせています。
それも簡単な方法で。
 
 
 
もちろん、イライラすることもあるよ。
落ち込むこと、へこむこともある。
何もかもがイヤだー!って思う時もある。
 
 
しかし、そんな中でも
 
 
 
 
気分が上がることを考えるの
 
 
 
今日はいつもよりゆっくりと湯船につかろう
 
今度の休みは、ちょっと遠出してみよう
 
観たかった映画を観に行こう
 
 
と楽しみ事をつくるのもよし。
 
 
 
自分の良いところ、褒められたことを思い出して、
 
なかなかやるじゃん!と自分の存在価値を認めるのもよし。
 
 
 
人の目を気にしすぎてるかも、と自分を客観的に見ることで無意味なことで気分を下げていることに気付いて、気持ちが軽くなったりもする。
 
 
 
ね、気分を上げるのって簡単でしょ。
 
 
 
何度も言うけど、状況じゃないの。
 
 
 
 
自分が作り出すの
 
 
 
 
 
こうなったら、ああなったら・・・って考えはもういい加減やめよう!
 
 
 
 
幸せもなるのも
 
 
運気を上げるのも
 
 
 
 
すべて自分次第
 
 
 
自分の中から、気分を良くすることが出来たら
 
 
 
運気はどんどん上がっていくよ
 
 
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