こんにちは。
末廣たかこです。
いつもブログに来てくださり、ありがとうございます。
SNSで疲れてない？
SNS最高ー！
楽しいー！
って人は今日の記事は、無視してね。
先に言っておきますが、決してSNSは良くないよ、やめよう！なんて言ってないですからね。
本来、SNSはネット上でのコミュニケーションの場で、楽しむものだから、『楽しいー！』って思ってれば価値のあるものだから。
今日は、あくまでも私の考えを書きました。
そして、同じように思っている人もいるかな？と思って書いてみました。
私は今年からFacebookをやめました。
実際には、投稿と無作為での閲覧をやめた。
だから見たい人の所には、いちいち名前を打ち込んで見に行ってる。
基本、人は人、自分は自分て思っているのであまり人の事に興味、感心がない。
Facebookをやめた理由は、
自分にとって不必要な情報もキャッチしてしまうことがある。
赤の他人の不平不満や愚痴、暴言、はたまた不幸自慢など。
よってエネルギー値が下がる。
無意識に本能で、人と比べてしまうことで気分が下がることがある。
SNSは多くの人が往々にして、良い所しか出さないこともよくあること
その側面だけを見て落ち込むなんて滑稽。
見だすと時間を忘れて延々と見てしまう。
よって無意味な時間を過ごしてしまう。勿体ない感半端ない。
私の場合は、仕事を意識して認知目的でやってたから、毎日Facebookへの投稿に気と時間を取られることにメンドクサさを感じた。
認知なら別の方法もあるやろ！と気付いた。
※認知にはFacebookやTwitter？(私やってない)インスタ？(これもやってない)は有効なのはたしかみたいだけど。
私は、ほとんどコメントを入れにいかないからコメントをもらうのも少なかったけど、それでも疲れを感じる時があった。
リアルでやるべきことがそっちのけになっちゃってね。
そんな感じでやめちゃいました。
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クライアントさんの中には、
落ち込んでいる時ほど人のことが気になってSNSを見てしまう。
と言う人がいるけど、それって疲れが倍増するだけだから。
そんな時は、外に出て好きな音楽を聴きながらウォーキングしたり、読書をしたり、映画やDVDを観たりする方が心が豊かになるよ。
あと、前向きになるブログを読むほうがよっぽど精神衛生上良いよ。
おススメは、このブログね。笑
情報が簡単に入ってくるこの時代だからこそ、自分にとって本当に必要なものをチョイスしていく選別の目を持ちたいね。
これからも運気アップにつながる記事を書いていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
