後半の人生をもっと自分らしく輝きたい！と思う人を応援します

アラフィフ女性の応援団長🎌

末廣たかこです

若い頃は放っておいても

360度、キラキラした光を放っていられたのに

年齢を重ねるにつれ、気を付けていないとその光はくすんでいってしまう。

いや、気を緩めるとたちまち『おばさん化』と称しその光は濁ってしまうか、はたまた妙な『無理してる感』のある痛々しいものになってしまう。

まぁ、アラフィフ世代の女性は難しいのです。

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いつまでも美しくありたい

でも、もう歳だから・・・

と後ろ向きの気持ちとの葛藤で

複雑なお年頃なんです

(病気でなくても、肩こりや目の見えにくさ、集中力や記憶力の低下などなど)

53歳の私は、あえてそんなこと言わないけど

大いにあるあるなんですよ。

しかし！

ほんの少しの意識の向け方で気持ちは若く保てるんです。

今日は、アラフィフ女性が少しでも元気になれて、キレイ度が２０%UPするとっておきの方法を書いてみました。

それは、

恋するように生きる❤

これは妄想恋愛でもOK！

対象が男性でなくてもOK！

何かに夢中になれるものを見つけてみよう。

でね、なぜ恋なのか？

恋をすると快楽ホルモンと呼ばれる

ドーパミンが出ます。

『好き！』という気持ち。

これが内面から出る美しさのカギになります。

年齢がいっても輝いている人はやはり好きなことを楽しんでいる

そこではなりたい自分をイメージング(妄想)してね。

ドーパミンUPにオススメです♪

さて、私は今日は美容院とアロママッサージに行ってきます。

皆さんも良い週末を♪