いつもありがとうございます。
今日は、大阪での対面セッションを終え、京都に移動して、セラピスト山口勝美さんのサロンにて、施術を受けてきました。
頭蓋骨を整えて顔と体の歪みを整えるという施術です。
先日のランチ会に参加した際に勝美さんの話しに関心を持ち、行って参りました。
体と顔の診断をしていただいたら、何か所か歪みがあって、そこから強烈な肩こりがおこっているようでした。
あと、かみ合わせも原因のこと。
原因がわかれば対処できますよね。
日頃の姿勢に気をつけようと思いました。
そして、施術後はビックリ！
顔と体の歪みが整っていました。
肩こりも緩和されシャキーン！となって帰ってきました。
とっても素敵なサロンでしたよ。
終わった後にいただいたジンジャーティも美味しかったです。
頭蓋骨矯正サロンと言うだけあって、テーブルにはガイコツがありました。
それにしても京都は暑かったー！
夏はまだまだ続きます。バテてちゃいけないなと今日は改めて、体調管理、体力づくりをしないとなと思った私です。
体力づくり、してますか？
何かをやり遂げている人は、例外なく、行動しています。
人の何倍も行動しています。
人一倍、行動ができるということは、体力があるのです。
体力がなければ、いざ行動しようにも無理がありますよね。
体力
しかしこれは、一朝一夕にはつきません。
適度な運動を習慣化すること
私は自慢するわけではないですが、早朝ウォーキングをはじめて２０年少し。
２０年前より体力はあると思います。
まぁ、無理をしないのを心がけているということもあるのですが。
風邪をひかなくなりました。
日頃の無理のない運動は、体力をつけるためには必要不可欠だと実感しています。
行動力がある人になるために、体力づくり、心がけよう。
いつもありがとうございます。